生命只有一次，每个人都希望自己的寿命越长越好。虽说近些年我国居民的人均寿命有了很大提升； 但各种慢性疾病的发病率也在上升，如高血压、糖尿病、脂肪肝等等，它们不仅给健康带来了很大itunesstore与appstore关闭打不开,婚姻法2020年新规定,欧洲vieosdesex0tv,

陈忱：蔡格尼克效应itunesstore与appstore关闭打不开,婚姻法2020年新规定,欧洲vieosdesex0tv,

人们在面对问题时，尽管全神贯注，一旦解开了就会松懈不再在意，因而很快忘记。而对解不开或尚未解开的问题，则要想尽一切办法去解开它，因而一起潜藏在大脑里。这种解答未遂的问题，深 刻地留存记忆中的心态叫蔡戈尼效应。对大多数人来说，蔡戈尼效应是推动我们完成工作的重要驱动力。但是有些人会走向极端，要么因为拖拉永远也完不成一件 事，要么非得一口气把事做完不可。这两种人都需要调整他们的完成驱动力。

蔡格尼效应是指：人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。

倘若信才写了一半，圆珠笔突然写不显了，你是随手拿起另一支笔继续写下去还是四处找一支颜色相同的笔，在寻找时思路又转到别的方面去了，而丢下没的信不理？或者，你是否被一本间谍小说迷住了，哪怕明天早上有一个重要会议，也要读到凌晨4点仍不释卷？

之所以出现这种现象，是因为人们天生有一种办事有始有终的驱动力。

原来很多人心里会潜藏着一股“完成欲”，要做的事一日不完结，一日都不会得到解脱，好像有一块大石头压在心上。

心有遗憾的初恋令你大脑认为是未完成的事情

对于一段曾经无疾而终、心有遗憾的初恋或前段感情，这些你认为“未完成 ／ 未成功的事”，往往占据大脑中一席活跃位置，即使事隔多年后，还是会想起这个人，回忆一旦被搜索便会迅即接通，越想就越心有戚戚焉，甚至会有“如果当时…，我们或许会…”的假定幻想。

因为现实是残酷的，于是人总是喜欢在幻想中因循着自己喜欢的方向发展，将假定幻想都变成很美好的童话故事，你会“以为”可以跟这个人继续下去、“以为”这个人是完美无瑕的，到最后自己也分不清哪个部分是真实记忆、哪个部分是被美化的幻想记忆，形成“初恋是美好的”或“想回到从前挽回那段遗憾的初恋”等耿耿于怀的假象。那不一定是初恋，而是任何一段你曾经认为未完结、未成功、有遗憾的前段感情往事。

人的记忆未必有错，但一定会存有偏差。你怀念的那个人和那份感觉，或者只是从前真实记忆与现在美化幻想的crossover，换句话说，那绝对不会是真的。

如何利用这种效应？

人天生就具备意志力，但是为何我们还是半途而废，拖拖拉拉却永远完不成一件事情呢？

对于大部分人而言，如果总是半途而废，说明并没有选择好一个明确的目标和具体行动计划。无论是大或者小，确定目标，合理安排目标完成计划是我们首要的任务。如果一个人没目标，那么一生便会布满荆棘，最终导致碌碌无为。

itunesstore与appstore关闭打不开,婚姻法2020年新规定,欧洲vieosdesex0tv, 对于有高血糖或者糖尿病疾病的患者来说，必须得好好的控制血糖，否则随着时间的推移，很有可能给身体带来更大的严重损伤，例如心脏，大脑血管和周围神经受损等等。 另外，世卫组织统计