糖尿病患者,不想发展为糖尿病肾病,牢记做好这6件事,别忽视

  • 2022-03-24
  • John Dowson

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糖尿病最大的危害并非疾病本身,而是它所引发的各种并发症,这其中糖尿病肾病就是比较严重的一种,糖尿病肾病如未得到及时治疗,很可能发展为尿毒症。

从糖尿病的确诊到进展为糖尿病肾病,一般需要10~15年的时间,但如果患者能控制好血糖,使血糖保持稳定,那么将有可能避免糖尿病肾病的发生,提高生活质量。

那么,糖尿病患者应如何预防糖尿病肾病的发生呢?

1、控制血糖

糖尿病肾病是因血糖控制不佳而引起的,因此,想要预防糖尿病肾病,首先应将血糖控制在正常范围内,不要使血糖发生大的波动。

糖尿病患者应积极配合医生治疗,每天按规定的剂量服用降糖药物,或是按时注射胰岛素,同时要选择健康的生活方式,不给并发症可趁之机。

2、控制好血压、血脂

糖尿病如果合并高血压,对肾脏造成的损害会更加严重,更容易发生肾病。

因此,糖尿病患者应定期测量血压,若血压过高,要正确服用降压药,将血压控制在正常范围内。

除此之外,糖尿病或合并血脂异常,也可能诱发肾脏病变,因此患者一旦出现血脂异常,应及时纠正,将低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6mmol/L以下

3、严格控制饮食

糖尿病患者想要保持血糖稳定,饮食上要严格要求自己,平时要少吃高盐食物,每天盐的摄入量不多于5克,此外要限制蛋白质的摄入量;

以免增加肾脏负担,以鱼肉、瘦肉、牛奶等优质蛋白为主,每天还应多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素及微量元素。

4、谨慎用药

糖尿病患者在用药方面一定要特别谨慎,不少药物都具有肾毒性,如果盲目服用,会给肾脏带来损害,诱发糖尿病肾病。

因此,患者应在医生指导下服用药物,不可擅自增加药量,也不可盲目购买一些保健品来服用,在服用降糖药期间还应定期进行肾脏B超、血常规等检查,了解肾脏功能。

5、改善生活习惯

生活中不少行为都会给肾脏健康带来损害,如熬夜、吸烟、喝酒、憋尿等等;

糖尿病患者应远离这些不良因素,平时要多运动,保证充足的睡眠时间,戒烟戒酒,此外还应控制好体重,这些对于预防糖尿病肾病均有重要作用。

6、出现异常及时就诊

糖尿病患者除了要关注自己的血糖、血压等情况,对于身体出现的异常也要特别注意。

糖尿病肾病早期的症状包括泡沫尿、身体浮肿、血压升高等,一旦身体出现这些异常,要及时到医院检查,看是不是肾脏功能出现了问题。

糖尿病肾病有进展为尿毒症的可能,严重威胁着患者的健康。作为糖尿病患者,一方面要控制好血糖,避免因血糖过高而损害到肾脏,另一方面也应少做危害肾脏健康的事,如熬夜、吸烟、滥用药物等,还应定期到医院检查肾脏功能,只有各个方面都注意到了,才可以预防糖尿病肾病的发生,提高生活质量。

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