原标题：冬瓜虾仁汤，清淡又不单调，很简单的做法却很有滋味！ 冬瓜虾仁汤-By quenny 去超市看到有鲜虾卖，看着还不错，买了一斤多回来。小家伙对虾还可以，挺喜欢吃的，正好现在需要吃清淡的，用虾仁虹祁贵女,eset32,小时代4西瓜影音,

为什么痛风偏偏出现在晚上？防止痛风发作，要牢记这5个原则虹祁贵女,eset32,小时代4西瓜影音,

在夜深人静的晚上，有一位痛风患者突然病发，他抱着自己疼痛的关节无所适从，甚至是一个青壮年男性，都可能会被疼出眼泪、哀嚎出声：啊，多么痛的领悟。

没错，痛风总是在深夜发作，且绝大部分痛风患者初次发病，都是大脚趾传来剧痛，疼痛的关节红肿、发热，让人难以忍受。

但是，你有没有想过，为什么痛风偏偏出现在晚上？

痛风的发病基础为高尿酸血症，患者血尿酸水平超标，大量尿酸盐结晶析出堆积在关节处，促使关节组织出现了炎性反应，痛风因此发作。

尿酸盐结晶偏爱低温，所以它容易沉积在皮肤覆盖较为薄弱的关节处，比如大脚趾、手指关节等；

而在夜间，由于进入睡眠状态后人不再摄入水分，出汗、呼吸又会消耗大量的水分，导致血尿酸浓度升高，同时夜间气温较低、人处于静止的状态下，更有利于尿酸盐结晶的沉淀。

再加上关节滑液中的游离水分流失，最终就造成的痛风的突然发作。那么问题来了，既然如此，到底该怎么做，才能防止痛风的二次发作呢？

在夜深人静的晚上，有一位痛风患者突然病发，他抱着自己疼痛的关节无所适从，甚至是一个青壮年男性，都可能会被疼出眼泪、哀嚎出声：啊，多么痛的领悟。

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