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得了糖尿病，除了控制血糖，还要防止糖尿病足，要牢记这7点青年干探片尾曲,亚洲最大的成人网站,gq杂志,

糖尿病是一种因胰岛素缺乏而引起的病变，在生活中十分常见，这种疾病给健康带来的危害性很大，如果未得到及时的控制，可诱发多种并发症；

这其中，糖尿病足就是比较严重的并发症之一，其病情进展快，若是没有及时治疗，患者最终有可能面临截肢的后果。

因此，作为糖尿病患者，除了应积极控制好血糖外，平时也要做好脚部的护理，降低糖尿病足的发病风险。

那么，糖尿病患者应如何保养足部呢？

1、穿舒适的鞋子

糖尿病患者在选择鞋子时不能只考虑到美观性，还应考虑到其舒适度与材质，要选择宽松、透气的鞋子，尽量避免穿高跟鞋，高跟鞋很容易磨破足部皮肤，此外还要避免光脚穿鞋，穿鞋之前应检查鞋子内是否有小石子，是否干燥，还要避免光脚走路。

2、穿透气的袜子

糖尿病患者穿鞋时还应搭配一双透气、舒适的袜子，以保护好足部，袜子要有弹性，不能过紧，否则会影响足部的血液循环，增加糖尿病足的风险。

3、注意足部保暖

糖尿病患者应做好足部的保暖工作，尤其是冬季，外出时要穿好厚厚的鞋袜，以免冻伤。睡眠时若室内温度较低，可以穿上保暖袜或毛毯保温，但要避免直接接触电热毯、热水袋等物品，以免烫伤。

4、每天检查足部

糖尿病患者每晚睡前有必要检查自己的双脚，看是否有异常情况，比如皮肤是否有裂口、伤口、起泡等等，一旦发现异常，要尽早到医院处理，避免伤口进一步恶化而诱发糖尿病足。

5、泡脚时要注意

糖尿病患者可以每晚睡前用温水泡泡脚，可放松身心，促进血液循环，但泡脚时一定要注意一些细节，比如水温不可过烫，泡脚时间不宜过长等等，否则容易烫伤皮肤。

泡脚之后要及时用干净、柔软的毛巾将足部擦干，尤其是脚趾缝的位置不能放过，之后可在皮肤上涂抹润肤霜，防止足部皮肤开裂。

6、剪趾甲要小心

泡脚后趾甲比较柔软，糖尿病患者可在此时修剪趾甲。剪趾甲时要避免用力过猛，要选择平的指甲剪，避免修剪得过深、过短，也不要拔扯趾甲附近的死皮，以免脚部出现伤口。

7、出现鸡眼不可自行处理

鸡眼是足部出现的局限性、圆锥状角质增生，一般是由于摩擦、受压而引起的，糖尿病患者如果足部出现鸡眼，不可在家自行处理，也不能到街边小摊上处理，否则有可能造成严重后果，一定要及时就医，由专业的医生进行处理才会更加安全。

对于糖尿病患者来说，想要预防糖尿病足，一方面要控制好血糖，另一方面要在生活中做好足部的保护工作，注意以上细节，两方面都做到了，可以降低糖尿病足的发病风险。

除此之外，患者还应定期到医院复查，如进行血糖检测、肾功能检查等等，一旦出现问题，可以及时处理，防止严重并发症的发生。

藤井蕾娜 http://www.webgnss.com/fangchanzixun/fangchanzhengce/13401.html

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