凉皮在家自己做,不和面,不洗面

  • 2020-07-14
  • John Dowson

在我们的身体中,血管像是一张分布复杂的“交通网络”,为人体的各个器官和组织输送氧气和营养。 血管一旦阻塞,这张交通网络就面临瘫痪的风险,各种疾病也会找上门来。 所以心脑血管医生提无翼之鸟尼尔机械

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无凉皮不夏天

天气一热凉皮到处可见

凉皮清爽可口,自己做更放心

关键劲道还卫生

做凉皮

方法一

1

和面饧面

将400g高筋面粉加入一小勺盐

倒入250g的水,边倒水边搅拌成絮状

将面团揉制光滑

盖上保鲜膜饧1小时

2

做面筋

面团饧好后,倒入凉水没过面团

开始洗面团,不停揉洗直到只剩下面筋即可

将清洗过的面筋加入1~2g的酵母揉匀

发酵到有气孔后放入蒸锅蒸熟

3

蒸凉皮

面浆过筛盖上保鲜膜放置4小时后

倒掉表层清水留下面浆搅拌均匀

将平底的盘子表面刷油后

倒入适量面浆铺满底面后

放入蒸锅蒸制2分钟后取出

将凉皮冷却

抹上香油防止粘黏,切条

下面这个方法不和面,不洗面

更简单,实际操作性强,成功率极高

方法二

小麦淀粉50g / 清水100ml

盐1g / 适量油

1.放入小麦淀粉、清水和盐,搅拌均匀至无颗粒

2.预先开大火,蒸锅烧开水。模具刷油,倒入少量面浆平铺开

3.大火蒸2-3分钟,尽量薄点口感更好

4.取出模具,泡下冷水会比较容易揭掉,一张凉皮完工重复操作用完所有的面浆,手工凉皮成功

做好了凉皮

就开始拌凉皮啦!

拌凉皮

辣椒沫 / 生姜 / 香叶 / 八角

大葱 / 面粉 / 淀粉 / 大蒜 / 醋

鲜辣椒 / 黄瓜 / 油 / 生抽 / 香油

1.选两种辣椒沫,一种是颗粒比较大的,一种则是沫状的,将两种辣椒沫混合在一起,放入八角、大葱段、香叶、生姜片

2.锅中放油烧熟(油:辣椒沫=2:1),关火将油放凉至7成热,先淋上一勺油浇在辣椒碗里搅拌均匀,这样做的目的是防止泼油时烧焦辣椒沫,然后将锅中剩余的油全部浇在碗里,搅拌均匀即可,一碗油泼辣子红油就制作完成了

3.黄瓜切成细丝状,待用;将辣椒丝、大蒜沫,适量盐、醋、生抽、香油搅拌在一起,制作成调味汁,待用

4.往凉皮表面抹上一层凉熟油,切成宽条,拌上黄瓜丝、调味汁、红油即可食用

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