有很多的家长也都知道春季是补钙的黄金期，在这个季节里也是会让孩子喝牛奶吃钙片，给孩子身体补充钙质，让身体更好的成长，其实在生活中有很多的食材含钙量也都是很高的，比如说大骨头，排骨，荠2068香辣虾

家里来客人了一定要做这道菜，味道超级好吃，颜值也特别高2068香辣虾

我觉得做饭最烦恼的事莫过于家里来客人了，来客人的话，我们做的菜就不能像平常那样随意的摆盘了，一定要把菜摆出一种气质来。今天时暮来教大家这道菜，觉得好看，而且用料也特别简单。简单的食材瞬间做出五星级饭店的感觉。今天做这道翠竹报春节节高，寓意特别好。竹子一节节象征着稳步高升，正如蓝筹基金一般稳健。古语云∶青出于蓝而胜于蓝。青，是指靛青，即靛蓝，颜色深于蓝色；竹，焕发于春天，竹子一节节象征稳步高升。

翠竹报春

食材：6只虾、1/3根玉米、1/3根胡萝卜、豌豆一小把、黄瓜2根、生姜一小块、1勺料酒、白胡椒粉一小撮、一小撮盐、白糖一丢丢

做法：准备好全部食材，胡萝卜去皮切小丁，玉米冲洗干净剥玉米粒。

剥出虾仁，去虾线切丁，加姜丝，一勺料酒，一丢丢白糖，白胡椒粉，盐小半勺蚝油抓匀腌渍一刻钟以上。一丢丢的量就是两指头捏一点点撒上去。

水沸后先给玉米粒和豌豆粒焯水，煮个2分钟，再放入胡萝卜里焯水煮30秒。

黄瓜用盐搓洗表面，切成长短均匀的粗段，一根黄瓜大概可以切8段。

黄瓜段两侧，距离边缘1cm的的方切下，不要切断，切到1/2的地方就可以金盆洗手了。

接着用水果刀横向切开，这个时候一定要胆大心细，就是要仔细点别切断了。从中间向两侧分别划两刀切开，这样不容易切断。

切好的是这样的，像黄瓜小船。挖出来的那一半黄瓜段别扔掉，后来用来做"竹竿竹叶"。

之前用家里刨土豆皮的刨皮刀将之前挖出来的黄瓜段皮刨下来，用剪刀剪出来竹竿和竹叶的形状，摆放好。今天的"竹子"就做好了。

油锅小火煸炒虾仁至表面变色。

接着，用水果刀竖着两侧各划一刀，流出来约1cm地边。

用小勺子将瓜瓢部分挖空，淘干净。一顿乱戳，捣碎之后更容易挖，因为有的黄瓜芯还是比较硬的。

加入焯水后的玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒翻炒出香味，撒一点盐扒拉几下就可以出锅啦。

将做好的食材盛放入黄瓜"竹子"里，这道翠竹报春节节高就大功告成啦。真的，看着都不忍心吃了，家里来客人了一定要做这道菜！

小贴士：虾仁提鲜腌渍入味，主要是得去腥。蔬菜先焯水，炒的时候随便翻炒下码上味道就ok了。先做竹子，再炒菜，主要是怕菜冷了。

好了，今天就教到这里了，喜欢的朋友一定要收藏哦，要不然就会找不到哟。是不是特别的好看，我觉得最关键的是这么好看的菜，用的食材都是特别的家常，家里来客人了一定要做这道菜呀！听说前世一百次回眸才能换来今生一个百家号粉丝呢！欢迎随时在这儿跟我说说你的学做的菜哦~

2068香辣虾 因新冠疫苗即将问世的利好消息持续鼓动市场，欧股周三(11月18日)收盘走高。 （图源：CNBC） 泛欧洲斯托克600指数收盘上涨1.72点，涨幅0.44%，报390.54点。其中汽车类股领涨，涨幅1.3%； 德国DAX30