一周五谷豆浆食谱推荐,赶紧收藏起来吧

  • 2020-07-29
  • John Dowson

近日,有海外媒体曝光了一组三菱劲炫ASX车型的实拍图,新车已在海外市场发售,而国产版车型也于2019年完成了更新换代,指导价格为9.98-13.98万元,主要竞争对手包括日产逍客、长安CS75、传祺G空白格

一周五谷豆浆食谱推荐,赶紧收藏起来吧空白格

五谷豆浆是指将多种五谷杂粮(一般选用3-5种)进行合理搭配,用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。本文将详细分享一周7款五谷豆浆食谱,以供参考学习。

  • 星期一:经典五豆浆
  • 星期二:枸杞花生红豆浆
  • 星期三:燕麦核桃豆浆
  • 星期四:芝麻三豆浆
  • 星期五:薏米三豆浆
  • 星期六:花生腰果豆浆
  • 星期日:紫米红枣红豆浆

经典五豆浆

主要食材:黄豆20克、藜麦(或者小麦)20克、玉米渣20克、小米10克、大米10克、红糖/白糖适量、纯净水800-1000毫升

枸杞花生红豆浆

主要食材:豆红30克、红皮花生20克、红枣6-8个、枸杞10克、红糖/白糖适量、纯净水800-1000毫升

燕麦核桃豆浆

主要食材:黄豆50克、核桃30克、燕麦20克、红糖/白糖适量、纯净水800-1000毫升

芝麻三豆浆

主要食材:黑豆20克、黄豆20克、红豆20克、黑芝麻10克、红糖/白糖适量、纯净水800-1000毫升

薏米三豆浆

主要食材:黑豆20克、绿豆20克、赤豆20克、薏米10克、红糖/白糖适量、纯净水800-1000毫升。

花生腰果豆浆

主要食材:黄豆30克、红皮花生20克、腰果20克、冰糖/白糖适量、纯净水800-1000毫升

紫米红枣红豆浆

主要食材:红豆30克、紫米30克、红枣10克、白糖/冰糖适量、纯净水800-1000毫升

空白格 (香港)讯 周五(9月18日),距离2020年美国大选仅剩46天的时间。受美债收益率下滑及市场预期美国经济增速相对较弱的心理拖累,美元已由3月高点跌超9%,目前接近16个月以来的最低水平。然而

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186

评论留言

发表评论