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每天泡脚、换洗鞋袜，为何臭味还很重？巧用土方法，告别脚气网站的优化

原标题：每天泡脚、换洗鞋袜，为何臭味还很重？巧用土方法，告别脚气

有脚气，

是很让人苦恼的事情。

去别人家做客，

不敢换鞋子;

和家人相处，还要被嫌弃拖鞋、袜子;

在坐火车时，

还得小心翼翼，穿着鞋子睡觉……

为了避免这些尴尬， 有脚气的人，几乎从来没有停止过，寻找消除脚气的方法。每天也会换鞋袜，坚持 晚上洗脚，可烦人的脚气就是赶不走，其中原因到底在哪里呢?

脚气多半源于真菌感染，出汗量大，没有保持双脚干燥，真菌不断繁殖，一段时间后，脚气就会慕名而来。坚持 换鞋袜，并坚持 洗脚，是确保双脚干燥，并清理脚部真菌的有效方法，能很大程度上缓解脚气。

·问题是这种方法，用来预防脚气尚且不够，更别提赶跑脚气了。

·人的 饮食习惯，其实也是脚气形成的原因之一，淀粉类食物富集在体内，使得身上散发出一种独有的味道，也会让双脚出现臭味。

·在预防时，显然还需要 对饮食加以控制，不能过多摄入淀粉类食物。

·一些人由于经常运动，体内代谢速度会很快，汗液分泌量增多，也要比正常人更易出现脚臭，换洗鞋袜的次数就要更勤快一点。

·总之，脚臭形成的原因很多，但不是没有办法赶跑的，关键就在于 坚持。

·生活中的很多 土方法是有效果的，很多人却在尝试了一两天后，没有看到变化，就中途而废了。

·脚气自然好不了，臭味也会一直存在。若能再坚持一段时间，也许效果就来了。

·常用的土方法，就是 用醋泡脚，它是一种很有效果的妙招。每天洗脚时，在洗脚水里放些醋，泡上十几分钟，利用醋的杀菌消炎效果。

·脚上的真菌就会得到抑制，没有了真菌的存在，脚气也就随之消散了。这样的方法，需要 坚持一两个月，才能有效果。

·和醋有着同样效果的，还有马齿苋、食盐以及商陆等材料，它们也基本都有杀菌消炎的效果，同样也是放入泡脚水中，每天坚持泡脚即可。

·茶叶其实也不错，不需要新鲜的茶叶，泡过茶的茶叶即可。

·重新将他们晒干后，每天放在鞋子里， 铺在鞋垫下面，能够很好地吸附鞋子里的真菌，保持鞋子的干燥。

·由于茶叶本身具有的味道，对已经产生的脚臭也有抑制效果，就不用再担心不敢换鞋子了。

·艾叶在驱散脚气上，其实也很有效果，艾叶一般是用来调理寒性体质的，女性使用艾叶较多。

·男性其实也可用艾叶泡脚，疏通脚部经络，促进双脚血液流动。这样一来，经络通了，双脚抵抗真菌的能力也会增强，对脚气恢复就有效果。

在泡脚完，还需再做一个小动作，要用擦脚布仔细擦干双脚，包括了每个脚丫以及指甲周围。

如果这些部位没有完全擦洗干净就穿袜子，一样会给真菌留下繁衍的机会，对赶跑脚气是没有效果的。

有了脚气确实很烦人，但脚气并非是赶不走的，要么是生活习惯，洗脚细节没有做到位，要么就是没有能坚持使用一种方法。

看完文章后，如果能重视起生活中的细节，并将这些实用的方法坚持做下去，用不了多久，脚气就会被驱散，烦人的脚臭也就不来了。

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