说到锻炼身体，最容易想到的是跑步。跑步没有技巧的要求，也不太挑选场地，是方便又经济的项目。很多人喜欢早起跑步，长期坚持下来，好处非常多。不管是在户外跑，还是去健身房，对增强体质，调节压大片 于谦

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Steam周销榜：战术FPS《严阵以待》反超《光环》登顶

Steam在今天公开了最新一周（12月20日至12月26日）的游戏销量榜单，本月刚发售的战术FPS游戏《严阵以待》反超《光环：无限》战役登顶销量榜。此外今年TGA的年度游戏《双人成行》冬促半价史低，从而重回榜单来到了第三的位置。同时也因为冬促的原因不少老游戏也重回榜单，像是《只狼》。下面让我们一起来看看吧！

以下是上周完整的销量排行榜：

1.《严阵以待》

2.《玩具熊的五夜后宫:安全漏洞》

3.《双人成行》

4.《光环：无限》战役

6.V社VR套件

7.《战地2042》

8.《只狼：影逝二度》

9.《僵尸毁灭工程》

10.《荒野大镖客2》

中国军衔图片 http://www.webgnss.com/jiajuzhuangxiu/jiazhuangbaike/17595.html

大片 于谦 超有料的身材遮不住！美女声优“上坂堇”美照赏 本周的“政委”上坂堇美照来啦。 本周的政委也非常可爱，洗杯子那一张太有人妻的感觉了，好想从背后拥抱她~