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献血对身体究竟有利还有害？是时候告诉你真相了上海百度公司

在中国，一直都提倡无偿献血，从生活周围的情况就能够明显感受到。无论是在学校，还是在大的广场，都能看到无偿献血车，在学校的时候，还会搞相关活动。

对于献血这个事情，也有人会产生误解，之前就听人说过，不能随便献血，会给身体带来不好影响，还有人会说献血是骗人的，你献的血最后都被人家高价卖掉了。

听到如此说法，很多人就会望而却步，不敢随便献血。到底献血是好事还是坏事，对身体有没有影响?

不要把献血想的很简单，不是说你想献血就能献，在献血之前，也是要对身体做常规检查的，若你的身体不允许，也是不会给你随便献血。

一般体质较弱，有贫血或其它身体问题的人，是不建议献血的，而且不符合献血标准也不允许你献血，国家有法律规定，未满十八岁的人不能献血。

还有就是男性体重没有一百斤以上，女性不超过90斤，也是不符合献血条件，如此看来，献血确实没有想象中那么容易，或许人们产生误解了。

至于献血对身体有何影响，从几个方面来给你说一下。要更正一个错误想法，就是别觉得献出去的血就回不来了，血液是可以再生的，即便不献血，经过一个周期的新陈代谢，体内的血液也会更新换代。

而献血则是可以促进人体新陈代谢，身体一下子失去很多血液，就会刺激骨髓造血，也就能提升造血能力，在此过程中，人体的新陈代谢也会变快，会产出更优质的细胞，对健康也就会产生好的影响。

献血还能降低发生心血管问题，本身胆固醇或血脂高的人，在献血后，血液里的胆固醇和血脂含量会变低，血液粘稠度也就会随之降低，就能让血液循环变好，问题自然就能减少发生。

献血对身心健康还会有好的影响，献血本身就是一个值得赞扬的表现，说明你有奉献精神。而且当你的血液输送到另一个人身体里，也是精神上的一个净化，你会感到自豪。就能让你的心理更加健康，心理健康了，对身体健康也会有好的影响。

献血也不是说没有弊端，人在献血后，会容易产生脑部缺氧的现象，还会让人体产生一种酸性物质，就有可能让人出现头晕现象。

在献血的时候，就需要根据自身情况，去选择献血量，不要太盲目，正常来说，每次献血量应该在300-400毫升，满足这个要求，不会产生不适。若是出现不适，就可能是身体状况不太好。

建议脑力工作者，不要一次性献太多血，在标准范围内就好，若是一下子献血太多，很容易产生头晕现象，还会降低思维敏捷度。

还有一个问题，需要引起注意，就是献血要选择正规场所，避免发生血液感染，给身体带来不必要的麻烦。

关于献血这件事，不要太较真，要正确看待。这是爱心举动，没有人会逼着你去做，要不要献血还是要看个人意愿，如果你觉得对自己不利，你就可以不去，反之，你觉得好你就可以去献血，不要给自己增加负担，平常心看待就好。

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