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习惯于揉眼睛的人，或迟或早，会尝到些后果，别浑然不知08奥运会男篮决赛

原标题：习惯于揉眼睛的人，或迟或早，会尝到些后果，别浑然不知

很多人都搞不明白

为什么平时很好的一个人，突然间就得了大病

也有人会认为

身上的大病都是突然而来的，让人猝不及防

真的是这样吗?

也许我们都想错了

事物发展是有规律的，往往是从量变逐渐累积到质变，生病也是这样的一个过程，不会突然就发生质变。量变的过程由于没有质的变化，我们就无法在第一时间察觉。对身体而言，也是如此。

小病到大病，需要一个过程，在这个过程中，身体是会有信号的，只不过都是一些很常见的，诸如体重下降了、头晕了、手麻了等。忽略了这些细节，细胞继续变坏，大病就来了。

而小病又多是从习惯开始的，看似不起眼的习惯，实际上就是小病的源头。今天要说的小习惯，就是揉眼睛。

01

「细菌」

很多人在生活中都会揉眼睛，眼睛疲劳了会揉两下，眼睛里有沙子了会揉两下，甚至没事时都会揉眼睛。揉眼睛看似没啥，后果却很大，把揉眼睛当成了生活中的习惯，一直坚持，或迟或早，身体就会不舒服。

人的双手再怎么洗，其中都会藏着细菌，细菌含量还远远超过想象。位于手上的细菌，其中不乏有益菌存在，但这些细菌从一个地方跑到另外一个地方，环境发生了变化，原本无害的细菌也会转变成有害菌。

02

「炎症」

人的眼睛是非常脆弱的部位，经常揉眼睛，让这些细菌进入到眼睛里，就会破坏眼睛的自我防护系统，使得眼睛受到伤害。一些炎症突如其来，酸痛干涩红肿感也会紧随其后，视力也会受到影响。

揉眼睛还会传播一些病毒，比如新冠。在预防指南中，就明确指出了，不要随便揉眼睛。双手是经常裸露在外的，和空气的接触面积很大，处于有病毒的环境中，皮肤上难免有病毒存在。揉眼睛本身也是一个突发的习惯，真正能做到揉之前洗手的人少之又少，就为病毒传播提供了可能。

03

「美瞳」

爱美的女性，多会戴美瞳，使得眼睛具有美感。这类物质对眼睛本就有刺激作用，也会伤害眼睛。一些人在佩戴时，还会有发痒等感觉，揉眼睛的频率明显要高于一般人，对眼睛的伤害要更多。

随着揉眼睛的动作，眼球来回转动，美瞳实际上也在转动。眼睛里的眼膜是个很脆弱的部位，难免会受到损伤，增加视力下降的可能。

04

「皱纹」

人的眼部需要肌肉来维持，眼周皮肤的紧致，眼部肌肉松弛了， 眼角上的皱纹会增多，黑眼圈等也会形成。如此的衰老表现，即便用了护眼产品也没有效果，而揉眼睛恰恰会增加眼睛的衰老速度，使得眼睛更早变丑。

在眼睛不舒服时，千万不要揉眼睛，可以闭目养神一段时间，或者偶尔用点眼药水，热毛巾敷眼睛也非常不错，能缓解眼疲劳，放松眼睛周围的肌肉。平时也要注意用眼卫生，不要过度疲劳。

因为眼睛，人才能欣赏到这花花世界，对眼睛的保护必不可少，类似揉眼睛的动作就千万不要有。若是保持时间长了，眼睛受到的损伤将难以修复，从小病再逐渐变为大便，也是有可能的，这一点需要牢记在心。

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