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有几类家务易刺激宫缩，怀孕满28周就可以交给老公了，孕妈别逞强冰山王子驯服记

孕妇因为摔倒而发生流产的概率约在30%。

毛宁

刘一之

对于一个家庭而言，最开心的时刻莫过于“添新丁”，而在这个小生命到来的时候，孕妈就自然而然的成为了家里的“一级保护功臣”，虽然看似夸张，但有其必要性。

案例

同事凡凡一向是个大大咧咧的女孩，直到怀孕之后也没能改变这个性格，别人孕期都是谨慎小心仔细看护，凡凡却依旧自己正常上班下班买菜做饭。

再加上身上没有任何不适，她也没让家里老人过来照顾，按她自己的话说就是“不就怀个孕吗，有啥好大惊小怪的”。

有天她正在做饭，炒菜的功夫砧板掉到了地方，着急的凡凡端着锅就要弯腰下去捡，没想到就是这么会工夫，差点滑倒，为了护住锅没注意把腰给扭了一下，肚子自然就跟着受了点牵扯。

没想到这一下就跟着动了胎气，凡凡当时就觉得肚子疼了几下，所幸送医及时，观察了几天之后，才确定没什么事。

凡凡这才终于知道害怕，之后每天都很“老实”，也不敢做啥家务，不然再这样来一回，小夫妻可承受不了这样的代价了。

大家都说怀孕之后需要适当的活动，力所能及的家务确实没有太大的坏处，但难就难在这个家务的尺度需要孕妈们好好把握。

孕妈再勤快，也别碰这几样家务活

1、需要登高完成的家务

比如：取物品、擦玻璃、擦吊灯、挂窗帘等。

根据调查显示，孕妇因为摔倒而发生流产的概率约在30%。尤其是在孕后期（满28周后），肚子越来越大之后最怕的就是磕到碰伤的问题，尤其是肚子朝下的情况。

而登高完成的家务，大部分都需要踩上凳子，这样孕妈的整个行动更加不便，而且重心不稳，刺激到宫缩，而且一旦踩空很容易出危险。

2、需要弯腰的家务

比如：拖地、吸尘、擦拭家具。

孕早期胚胎发育并不稳定，需要更好的静养，而到了孕中后期之后，腹部压力增加，会使得孕妈和胎儿更为脆弱。

• 这类需要弯腰的家务虽然看似并不费力，但即使是短暂的下蹲弯腰，也可能会压迫到子宫，压缩胎儿的活动空间，诱发宫内缺氧的问题。
• 也有可能导致腹部血液循环不畅通，骨盆充血之后诱发流产。

3、需要负重的家务

比如：提拉重物、托举重物、搬重物等。

这应该是很多孕妈都能受到过三令五申的孕期禁忌了，因为在搬运重物的过程中，很容易出现因为过度用力而牵扯到肚子 ，可能会引发宫缩，甚至是早产、流产等不利后果。

孕妈们需要搬动家具、拿大型快递和提水的时候，身体再好也不要轻易去尝试，对自己负责，也是对宝宝负责。

4、容易滑倒的家务

比如：刷锅洗碗、洗衣服、晾衣服。

这些家务孕妈们可能认为就是“举手之劳”，也不费力，但实际上却“暗藏凶机”，因为在刷碗、洗衣服的时候，容易把水溅到地上，增加滑倒的几率。

而晾晒衣物是一个肢体延伸性比较高的活动，不仅要上下伸腰，如果晾衣绳过高可能造成过度延伸，引起肚子不适。

除了家务，胎儿每个月最怕的还有这些

孕1月：怕热。因为这个阶段的受精卵刚刚着床，是主要心肺器官等形成的时候，过热会增加胎儿神经系统的影响。

孕2月：怕药。胚胎开始分化出雏形，如果孕妈服药可能会增强胎儿的先天出生缺陷率。

孕3月：怕烟酒。尼古丁和酒精有可能造成胎儿生长发育受限、神经发生异常损害。

孕4月：怕吵。胎儿听力形成的初步阶段，演唱会、施工区域等地方孕妈最好避免涉足。

孕5月：怕营养不良。胎儿进入孕中期猛长期，孕妈如果摄入不足，就可能造成胎儿宫内发育迟缓。

孕6月：怕辐射。面部特征基本形成，放射性辐射等都可能增加流产、畸形、智力低下等问题。

孕7月：怕妈妈情绪差。这个阶段胎儿和母体的联系更为紧密，如果孕妈长期心情低落，可能会造成胎儿暴躁的情况。

孕8月：怕妈妈劳累。体重发育到了最旺盛阶段，孕妈也已经大腹便便，行为上也应该减少体力消耗。

孕9月：怕妈妈着急。十月怀胎，一朝分娩，母子马上就可以相见了，妈妈别着急哦。

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