坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。 坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为安庆新闻网

这种哄睡方式吃力不讨好，父母费力不说，还容易影响娃大脑发育安庆新闻网

哄孩子睡觉方式多种多样，但这种方式却十分不可取。

乔苏

王之风

平时听话乖巧的宝贝一到睡眠时间就异常兴奋，有时闹腾到半夜才愿意睡觉，这让父母们都异常崩溃，正确的哄娃方法你了解多少，有种哄娃方式省时又省力，可以很快让孩子入睡，却往往伤害了他们的大脑。

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案例直达：

邻居然然妈在一次和我们的聊天中，就谈起了这样一件事。

然然在7个月大小的时候，睡觉不老实，到了晚上总是不愿意睡觉，然然妈工作了一天回家很累，还被孩子缠着，似乎有无穷的精力来耗尽自己。

两口子想出了各种方法都不怎么起效。陪孩子玩，孩子越玩越精神，给孩子唱歌讲故事，孩子听不懂，自然也就听不进去。

最后他们实在是没有办法，就打电话问了孩子的姥姥，才知道孩子睡觉是需要摇晃着哄的，于是然然妈就将孩子抱起来慢慢的摇晃，边走边摇，很快孩子就合上了眼睛。

但是好景不长，就在然然妈欣喜自己找到了哄孩子睡觉的方法后没几天，在一次哄孩子的途中，孩子突然口吐白沫，不断的抽搐，可把她吓坏了，立马和孩子爸连夜赶到医院，医生初步判断是“婴儿摇篮综合症”，主要是由于哄睡时摇晃的动作太大力，对孩子的大脑产生了影响。

小科普：什么是“婴儿摇篮综合症”？

通常是指孩子的大脑受到外力摇晃而引起的一系列症状。

婴儿的大脑发育不成熟，在3岁之前都处于快速发育的时期，若是在这段时间被用力的摇晃，那么大脑里面的组织就会互相之间不停地碰撞，神经受到损伤，伴随出现头晕、恶心呕吐、脑出血等症状。

一般情况下，这会导致以下几种情况：

1、脑部暂时性充血

因为宝宝的头颅和身体比例还未发育协调，所以一般头颅的比重要大于身体。

在摇晃的过程中，头颅的震动是最大的，宝宝的脑组织很容易受到撞击，导致脑神经纤维受到损害，脑部暂时性充血，孩子的智力发育受到严重的影响。

2、颈部受伤

婴儿时期，宝宝的骨骼也没有发育成熟，在摇晃式哄睡过程中，不好把控力度，稍有不注意，力度过大，就可能忽略孩子的承受能力，对宝宝的颈部造成伤害。

3、局部性贫血

摇晃过程中，因为离心力的作用，宝宝大脑内的血液会被甩出，造成大脑缺氧。这就如同我们在坐过山车时，遇到弯道转弯时大脑瞬间缺血的感受。

宝宝对这种微弱的摇晃会有很大的反应，会产生不适感。再者，宝宝在这种外力的作用下，身体内血液流动不平衡，会形成局部贫血。

这种摇晃式睡眠虽然省时又省力，但对宝宝的健康有着不小的影响，那么为了宝宝可以有一个好的睡眠，妈妈们就要采取更健康的方式。

怎样帮助宝宝更快的入睡？

1、晚餐吃有助于消化的食物

宝宝如果肠胃不舒服，会引起睡眠障碍，同样难以入睡。所以在给宝宝喂食时要注意不能让他吃的太饱太多，甜食要让宝宝少吃，确保他可以在入睡前尽早的把食物消化掉。

2、减少午睡的时间

宝宝一天内虽然睡眠时间占据了很大一部分比例，但睡眠时间还是需要控制，中午睡的太久后，晚上肯定无法好好睡觉，所以科学建议，中午最好睡一个小时左右，不能再多了。

3、制造适宜的睡眠环境

首先光线要适宜，不要开着灯让宝宝睡觉，如果孩子怕黑，可以开一盏小夜灯照明，但亮度尽可能调低。

如果宝宝还是比较兴奋，可以播放一些催眠音乐，现在市面上有一些哄睡神器，妈妈们可以择优挑选，或者对孩子用身体乳、精油进行轻轻的按摩，这样孩子会感到非常充实的安全感，自然就很容易入睡了。

4、形成良好的规律睡眠

从小培养宝宝的生物钟，比如规定的8点左右要睡觉，到时间之前，家长就要把宝宝的被褥整理好，把光线调低，不和宝宝玩耍，让他保持平静的心情，养成按时睡觉的好习惯

在宝宝发育阶段，让他睡个好觉，很多父母都感觉特别难，这主要是因为没有深入了解宝宝为什么入睡困难。哄孩子的方式有很多，但是摇晃式睡眠会给孩子健康造成较大的伤害，所以家长在避免危害发生的同时，更要注意他们的身体健康。只有孩子睡踏实了，家长才可以舒心。

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