女人固然是脆弱的，母亲却是坚强的。 张蒙 王之风 生孩子除了生理上的煎熬和疼痛，产妇最难以忍受的还有进入产房后即将面临的各种尴尬局面，特别是听了“过来人”的经验之谈，更觉得分问道盒子下载

怀胎十月，胎儿有三个大脑发育高峰期，第一个最重要但经常被忽视问道盒子下载

十月怀胎，十月生长。虽说隔着肚皮，妈妈很难窥探胎宝宝的发育状况，但其实它们正在妈妈肚子里面努力长个，其中有三周是发育的高峰期。

王艳微

刘一之

每位准妈妈都希望自己生出的宝宝健康又聪明，所以会积极尝试各种胎教方式和补充富含营养的食物。其实，如果在胎宝宝3个发育关键周做出针对性调整，那么效果会事半功倍。

智力发育期是哪3周？

1、孕期第五周

当孕妈怀孕第五周的时候，这时胎儿大脑发育情况如下：

大脑其中的半球开始萌发，脑细胞迅速繁殖，体积增大明显；

脑内神经元开始连接，脑网络在这一周开始初具雏形（呈网状式的结构模式）；

整个脑神经系统开始慢慢搭建，胎宝宝正式进入到智力发育阶段。

虽说孕五周胎宝宝的神经才刚刚发育，但它就相当于在为宝宝未来的智力发育“打地基”，因此，就显得格外重要。

不过很多孕妈有时神经大条，在怀孕5周时，压根还不知道自己已经当上了妈妈，所以容易错过这个时期。

2、孕期第十周

怀孕第十周，这是胎儿智力发育的第二个重要转折点，在这周，胎宝宝的神经元会加速疯狂增长，生长速度可以达到每秒5000个。

另外，有关大脑的重要功能的结构基本都在这个阶段完成，所以孕妈在此期间可要多加小心。

3、孕期第二十周

在产妇怀孕至第二十周的时候，胎宝宝在妈妈肚子里的智力发育会进入一个高峰期——

大脑的体积和有关神经调节的物质都在增长。研究表明，从孕二十周之后，胎儿大脑体积每周会增加20g左右，关于神经调节的物质也会每周增长90g。

另外，此时胎宝宝的大脑各功能正在不停的完善发育，已含有一百多亿的神经元，而这些大脑基本的结构物质会共同构建成一个联络网，划分出味觉、听觉、视觉等区域。

如果孕妈能抓住这三个关键周，给宝宝提供良好的条件，孩子未来可能更聪明，那怎么样才能把握好这关键的3周呢？

1、注意营养的摄入

A：孕期第五周：孕妈每天可以添加1-2个鸡蛋，其中几乎含有人体所需的所有营养。

其次，叶酸是必不可少的，怀孕前几个月和怀孕后3个月都要补充（每天400微克左右即可），这样可以防止胎儿神经细管畸形。

B：孕期第十周：这是胎宝宝迅速发育时期，建议孕妈可以多食牛肉、羊肉、鸡肉等食物。

食谱参考：

例如：清炖牛肉汤

原料：牛肉300克，香菇20克，生姜、葱10克。

调料：盐少许，鸡粉少许，黄酒一小勺，胡椒粉少许。

制作方法：首先牛肉切成块状，生姜切片，葱切成段，香菇洗干净；

然后把牛肉块放入锅中，待煮出血水后，捞出备用；

最后拿一个炖锅，加入肉块、冬菇、生姜、葱段，调入盐、鸡粉、胡椒粉，注入适量清水，炖约2小时后即可。

C：孕期第二十周：建议孕妈可以多吃种类不同的食物，越丰富越好，蔬菜、新鲜水果、豆类，花生、核桃、瘦肉、鸡肉等食物都可以。

例如：瘦肉粥

原料：大米80g，瘦肉60g。

调料：盐少许，香油少许，小葱适量，生抽一勺，料酒一勺。

制作方法：首先将大米淘净，加清水，滴入香油浸泡半小时；

然后将瘦肉洗净，剁成细末，加入少许生抽料酒腌制20分钟；

最后将大米和适量水放入锅中，先用大火烧开，然后转微火煮，大米开花时放入肉末，煮至肉烂粥稠撒上葱花即可。

2、保持愉快心情

孕妈在这三个阶段要保持愉快的心情，稳定的心态，不必害怕、焦虑，面对问题时控制自己的情绪，学会调整自己，以保证胎儿大脑的整体发育，促进胎宝宝的记忆发展。

3、适当的胎教

孕妈可以在早晨起床后听一些舒缓的胎教音乐，时间持续在5~10分钟，这样不仅可以让产妇有一个舒缓的心情，还对胎儿的大脑和听觉产生刺激作用。

另外，听音乐时，手机或其他电子产品最好不要放在腹部，以免对胎宝宝造成辐射。

4、不可接受X光检查

在此期间，孕妇会发生各种情况，如果生病了切记不能私自在家用药，或做X光检查，以免对肚子里的胎儿脑细胞造成伤害。

问道盒子下载 为了创造更高的收益和获得更大的影响力，将游戏面向全球玩家发行是当前许多游戏厂商都在做的事情。当然，游戏要想在全世界玩家群体中普及，进行本地化处理是必须的。这一点的完成度，往往决定着玩