在温布利大球场进行的英冠升级附加赛中，曼联出租到诺丁汉森林的中场天才詹姆斯·加纳传中造成对手乌龙，球队最终1-0力克哈德斯菲尔德，时隔24年后重返顶级联赛。 加纳左路45度本站

黄金身材比例0618拥有这个比例你就是幸运儿本站

　　上一篇文章写了《女生拥有0.7的腰臀比例，视觉感十足，居家的4个臀部训练》，看客朋友们的反响还是很好，一天的时间有11万多的阅读量，看来大家对0.7的腰臀比还是挺感兴趣的。有个朋友在下面评论说黄金比例是0.618，但这个是黄金身材比例，今天我们就来聊聊这个数据。

　　0.618这个数据的来源是在2000多年前，古希腊数学家和哲学家毕达哥拉斯断言：把一条线段分为两部分，其中一部分和另外一部分的比值如果是0.618，那么这样的比例就会给你一种视觉的美感。后来，这一神奇的比例被古希腊的哲学家和美学家柏拉图称为“黄金分割比例”。慢慢的这个视觉比例运用到很多领域。

　　建筑学家认为，在建筑中使用0.618的黄金分割比例，能让平直单调的建筑变得更加的丰富多彩。那些称得上伟大的建筑，都是隐藏着这个比例的。比如说加拿大的电视塔，法国巴黎的埃菲尔铁塔，已经古埃及的金字塔，都是隐藏着这个比例的。

　　从整个来看，黄金分割点就在肚脐的位置，从肚脐的位置把方位两端，进行对比，如果符合这个比例，就会显得更加匀称且有美感。古希腊的断臂维纳斯，雅典娜女神其体型都是符合这个比例的。

　　但是这个比例，跟0.7的腰臀比是不一样的。这个可以说是天生给的，在后面我们也不能改变，网上说的拉伸可以长高这些去实现，可能是不现实的。它不能像腰臀比那样通过后期的锻炼去打造的。

　　但是可以教你一个办法，就是在拍照的时候，可以垫一下脚，让下半身显得长一些，这样视觉 感觉也是可以呈现出来的。就像芭蕾舞演员垫脚一样。

　　下面给大家配一张图，感兴趣的朋友可以自己去测量一下，看看自己的比例是多少。虽然这个比例是不能后期调节的。但是李二娃是一个健身分享者，还是想告诉大家，不管你的比例是多少，好好锻炼，有个健康的身体和一个好看的体型也是非常好的。

　　李二娃聊健身，科班出身，从业七年，线小时的指导经验，给大家分享健身知识和健身达人，点击右上角关注，我们一起聊健身。

本站 近日，一起发生于内蒙古的故意杀人案件，在舆论场上引发了不小的震动。这起案件发生于1992年，案情并不复杂——犯案者巴图孟和在杀害友人白永春后，随即向警方自首，并于1993年被当地法院判处