VALORANT：游戏加入克隆模式，无经济惩罚的特工乱战 NGA-♀り浅川灬（♀ 拳头游戏开发的战术射击游戏VALORANT，在5月全新赛季到来后，首次没有推出新特工，只是推出了一张新地图。 不过，开发团linearalgebra

想腿部线条变得好看，这些动作能帮到你linearalgebra

大多数MM经常久坐，缺乏运动，最易导致下半身浮肿肥胖，这时候身体看起来就不协调了！从而很想瘦腿，怎么办呢？

如果你的体重比较大，千万不要大运动量的跑步，对身体健康十分有害！

如果想腿部线条变得好看，你就需要健身了！

以下9个动作循环操，彻底重塑你的腿部线条，告别大象腿、肌肉腿，同时还可以翘臀和拉伸韧带。每个动作10次，换边进行，坚持每天做一组！

动作1

动作2

动作3

动作4

动作5

动作6

动作7

动作8

动作9

赶紧练起来，告别大象腿的困扰，让你变得更加好看！

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linearalgebra 李世民发动玄武门兵变之前，据说曾经对自己的两位谋士动过杀心，这两位谋士分别是房玄龄和杜如晦，俗话说得好，狡兔死走狗烹，可这狡兔没死，怎么李世民就对这俩走狗起了杀心了？事情的情况到底应