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三步教你看懂孕酮检查报告，若偏低，可多吃以下“天然孕酮”食物中国胸最大的女人

如果孕酮值低于15ng/ml，已无太大治疗意义，孕妈需要面临终止妊娠。

张蒙

王之风

孕妈对孕酮两个字应该不陌生，孕期去做产检的时候，报告单上会有关于孕酮的数值，不过有些新手孕妈可能对此还是一知半解。

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关于孕酮那些事儿，你知道多少

孕酮也叫孕激素或黄体激素，是来自女性卵巢的一种激具有生物活性的激素，通常在排卵期之前分泌，每天产生的量为2~3mg。

孕酮分泌与女性月经周期、妊娠有着密不可分的联系，一般来说，如果女性怀疑自己怀孕了，通常会先通过验孕试纸来检测，若是阳性，就要去医院检查孕酮值来确认。

孕酮检查主要用于了解黄体功能以及卵巢排卵情况，孕初期的孕酮值比较低，在5ng/ml~50ng/ml左右，随着孕期增长，逐渐升高。

孕酮报告单上应该怎么看，要特别关注哪几个数值？这些问题是孕妈必须清楚的，毕竟与自己的妊娠情况息息相关。

孕酮报告单应该怎么看，孕妈速来学

1、先看是否处于正常值

数据表明，女性怀孕后孕酮值应该要≥25ng/ml，如果处于15~25ng/ml，说明黄体功能全，孕酮分泌不足，可能会有流产风险，需及时注射黄体酮进行治疗。

如果孕酮值低于15ng/ml，已无太大治疗意义，孕妈需要面临终止妊娠。

2、再对比两次数值变化

前面说过，孕酮值会对着孕期增长不断变化，所以每次做产检的时候，可以把数值与上次的进行对比，看是否持续升高。

正常情况下，整个孕期的孕酮值变化如下：

孕4~6周：孕酮值正常在20ng/ml，不低于20ng/ml；

孕9~12周：孕酮值正常在38ng/ml；

孕17~20周：孕酮正常值在63.3ng/ml；

孕25~34周：孕酮正常值在165.3ng/ml；

孕35周：孕酮值在202ng/ml。

由此看来，孕期的孕酮值应该是持续不断升高的，所以孕妈可通过两次报告单上的数值进行对比来判断是否出现异常，妊娠是否面临风险。

3、最终得出孕酮是否异常

孕妈在孕期，体内孕酮含量不断升高，甚至达到其他女性的10~100倍以上，尤其是多胎妊娠，比怀单胎的更高。

若孕妈产检时发现某一时间段孕酮值开始向下递减，并低于正常水平，就属于异常现象，有可能出现流产、胎停育的情况，需要进行补充孕酮治疗。

五种帮助提升孕酮含量的食物，孕妈可多吃

如果孕妈怀孕后孕酮值偏低，可能是黄体功能不全，有先兆流产的危机，需要通过补充孕酮来继续妊娠，如果情况较轻微，多吃这几种食物，可有效使其达到正常数值：

1、草莓

草莓中含丰富的膳食纤维、维生素和果胶成分，能补充女性体内的维生素C和维生素E，帮助提升孕酮含量。

2、豆类食物

体内孕酮含量略微偏低，但情况并不严重，可多食用一些豆类或豆制品，其营养丰富，对增加孕酮含量有一定促进作用。

3、芝麻

芝麻中含有丰富的维生素E，对卵巢功能发育和卵细胞增加有积极作用，能刺激雌激素分泌，其中大量的B族维生素在一定程度上能帮助合成雌激素和孕激素。

4、木瓜

孕妈体内如果缺乏维生素A也会抑制雌激素合成，可通过多食用木瓜来改善，但并不建议体质寒凉的孕妈食用，因为木瓜属于寒性食物。

5、动物内脏

富含丰富铁元素和其他微量元素的动物内脏，有利于改善孕期贫血现象，补充孕妈体内气血，对提升孕酮也有一定积极作用，孕妈可适量多吃。

虽然通过食物帮助提升体内孕酮值是最直接、安全的一种方法，但如果孕酮严重缺乏，最好还是在医生的建议下进行注射或服用药物来进行补充。

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