昆明10月11日电 题：昭通之变——全国贫困人口最多的地级市跨越记 记者 云南昭通，地处乌蒙山腹地。它全境96.3%的地域是石漠化严重的山区，大山深处的人们生存困难。全市600多万人口中，20新郎酒

要么累，要么丑，做美女，做丑女自己选吧！新郎酒

简单算一笔小账：如果女人减肥一个月花1000-2000元，90天减肥只需3000～6000元。给自己一次蜕变的机会！而你老公就算1包烟20元，一月600元，一年下来就是7200元。你还觉得减肥给自己保养变年轻贵吗？女人就得对自己好一点，别总想着等有钱了再保养。你老公可没等有钱了再吸烟！

一个男人不懂得健康就是给另一个男人打工，一个女人不懂得健康就是给另一个女人腾地方。

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健身这事儿吧，就跟怀孕一样的，靠的是练！今天怀，明天生，那叫流产！

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总有人问：为啥我练了几次没有太大改变呢？我也想知道：为啥我上了几天学没考上哈佛呢？这个事儿没有一次就见效的，发个烧还要打几天针不是？所以，健身需要经常练，慢慢变！春种，夏长，秋收，冬藏，总需要个过程，所以坚持才是硬道理！

总有人问：为啥我练了几次没有太大改变呢？我也想知道：为啥我上了几天学没考上哈佛呢？这个事儿没有一次就见效的，发个烧还要打几天针不是？所以，健身需要经常练，慢慢变！春种，夏长，秋收，冬藏，总需要个过程，所以坚持才是硬道理！

最能让人感到快乐的事，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子。

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无论何时，请你相信，越努力，越幸运，越美丽。

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变胖犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已到夏季。

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为什么明明很胖还是不能坚持减肥？这世上能够努力改变自身处境的毕竟只是少数人，大多数人只是loser，一边抱怨一边等待奇迹发生。你是“大多数人”吗？

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读书，是去别人的灵魂里偷窥。旅行，是去陌生的环境里感悟。电影，是去荧屏里感受别人的生活。冥想，是去自己的内心秘境里探寻。健身，是去享受别人到不了的世界。

读书，是去别人的灵魂里偷窥。旅行，是去陌生的环境里感悟。电影，是去荧屏里感受别人的生活。冥想，是去自己的内心秘境里探寻。健身，是去享受别人到不了的世界。

要么累，要么丑，不是努力的美女，就是轻松的丑女，自己选吧！

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新郎酒 新冠疫情令数百万菲律宾人失去工作，很多人被迫“以物易物”，用最古老的办法填饱肚子。 据法新社2日报道，网购数据分析网站iPrice Group近日通过调查发现，自疫情暴发以来，“换取食物”成为