举世瞩目的党的十九届五中全会于10月26日至29日在北京举行，未来5年乃至15年中国发展的蓝图浮出水面。 全会高度评价决胜全面建成小康社会取得的决定性成就，审议通过了《中共中央关于制撒旦的微笑

7天瘦6斤,七日瘦身汤食谱！撒旦的微笑

在追求苗条的时代里面，不少妹子们都大喊着要减肥瘦身！本期，小编教各位妹子们用瘦身汤来瘦出苗条的 身材！喝着瘦身汤，可是能够让你一周之内瘦7斤哦！

1.黄瓜鸡蛋汤

准备材料：鸡蛋、黄瓜、姜片、食盐适量

做法步骤：首先，将黄瓜洗干净，然后切成片状，再将适量的清水放入锅中，用大火煮沸，再将黄瓜放入水中，煮熟之后打入一个 鸡蛋，加入 食盐调味即可。

在每天的中 午餐和晚餐的饭前先喝一碗 黄瓜鸡蛋汤，能够增加饱腹感，减少热量的摄入，起到瘦身的效果。

2.豆腐木耳汤

准备材料：新鲜豆腐一块，木耳适量、食盐

做法步骤：首先，将豆腐切成小块，再将木耳浸泡至软透，在锅里加入适量的清水，加入木耳和豆腐一起进行炖煮，最后加入食盐调味。

可以连续一整天以 豆腐木耳汤来代替正餐，既能够补充所需的营养，还能够减少 脂肪的摄入。

3.冬瓜海带瘦身汤

准备材料：冬瓜、海带、 食盐、陈皮

做法步骤：首先，将冬瓜带皮切成块状，然后将海带浸泡在水中，然后切成段状。准备一个 小锅，加入清水用 大火煮沸，放入冬瓜块和海带、 陈皮一起炖煮，沸腾之后再用中火煮20分钟左右即可食用。

冬瓜和 海带都有利水消肿、消脂的功效，在中午饭的时候不妨食用冬瓜海带汤来代替。

4.竹笋苦瓜汤

准备材料：苦瓜、竹笋、食盐

做法步骤：先将竹笋洗干净，然后去皮，再将苦瓜洗干净，切成段。取一个小锅，加入清水，放入竹笋和苦瓜，用大火烧开，烧开之后再煮20分钟即可加入食盐调味。

苦瓜可以 消脂解毒，而竹笋也具有吸脂的作用，可以在晚餐的时候食用。两者都是低卡路里的食物，有利于减肥。

以上，就是小编推荐的瘦身汤，一天喝一款， 七天能够瘦出 苗条的 好身材

撒旦的微笑 “国庆+中秋”这个plus版假期的第一天，据中国国铁公开消息，全国铁路发送旅客1509万人次、第二天预计发送旅客1140万人次，铁路部门加开旅客列车834列——这才有了10月1日一大早震撼集结