这道小菜百搭又实惠,有了它食欲倍儿棒,酸脆可口,开胃下饭

  • 2020-07-26
  • John Dowson

6月宁可不吃肉,也要常吃这菜,清新爽脆,季节性太强了,抓紧吃。进入6月后,天气越来越热了,高温多雨的气候,给很多植物的生长创造了很好的自然条件,这个时节,有一样食材也开始悄悄上市了,那就是:铁岭出租车

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简单易购的原料,简单的做法,酸辣又开胃的味道,让这道小菜轻松俘获很多人的心。肉末和酸豆角都含有丰富的蛋白质、碳水化合物及多种维生素,酸豆角的酸味还能够促进消化,增强食欲。喜欢的朋友不妨试试。

肉末酸豆角

准备材料:酸豆角250克,五花肉150克,油1汤匙,生抽2茶匙,大蒜15克,生姜10克,干辣椒5个,香葱1棵,淀粉5克,料酒1汤匙

开始制作:

1 五花肉洗净后控干水分,剁成肉末后放在大碗中。

2 在肉末中加入生抽、料酒、淀粉搅拌均匀,腌制15分钟左右。

3 香葱洗净后切成葱花;大蒜去皮,掰成蒜瓣后切成蒜末;干辣椒切成小段;生姜洗净去皮后切成片。

4 酸豆角洗净后用清水浸泡片刻,去除部分盐分,以免味道过咸。

5 浸泡好的酸豆角切成1厘米左右的丁。

6 锅中放油,大火烧至七成热后,放入蒜末、姜片、葱花、干辣椒段煸炒出香味。

7 放入腌制好的肉末煸炒至颜色发白后盛出。

8 放入酸豆角煸炒1~2分钟,加入炒熟的肉末,炒匀即可出锅。

小贴士:1 有的酸豆角会比较咸,可以多浸泡一段时间去除盐分,或者根据自己的口味酌情调整盐的用量。2 肉末腌制的时候加一点淀粉口感会更嫩一些。3 酸豆角不要炒太久,否则口感会酸一些。

选自《清爽小菜》这本书,版权所有。

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