100多平米的三房户型，采用十分简洁的美式风格设计，虽然少了一些传统美式风格的大气，却多了一些温馨的家居氛围，将浴室柜外移，餐厅采用卡座式设计，全屋设计简约却有着清新浪漫的视觉效果以及舒适部落守卫战20-4

天太热，脾胃虚弱胃口差，这道汤坚持一周喝一次，胃口好人更精神部落守卫战20-4

热天，煲汤加点这食材一起，汤更鲜甜，还消食健脾，大人小孩都爱。天越来越热了，热天就容易没胃口，这个时候就爱吃一些酸辣口的开胃菜，但酸辣吃多了肠胃受不了，尤其是小朋友吃不来太多酸辣的食物，偶尔还喜欢贪凉食，这样一来冷热交替的脾胃就会比较虚弱，吃东西就更没胃口了。因此，我们家夏天更喜欢煲汤来喝，不同季节煲的汤也不大一样的，热天没胃口的时候，就会煲一些消食健脾，清热解暑的汤水来喝。既能给身体补水，消渴解暑，肠胃还特别舒服。

适合夏天喝的汤也有很多，最近我们家就特别爱喝这道夏季滋补汤：麦芽谷芽淮山瘦肉汤，搭配麦芽和谷芽一起煲出来的汤也是别有一番风味呢，发了芽和麦芽和谷芽本身自带一种天然植物的清甜口感，搭配瘦肉一起煲汤，汤汁的味道就更鲜甜了，小朋友特别爱喝。另外还搭配了莲子、扁豆、芡实和薏米一起，夏天喝清热解暑还能祛湿。淮山对养胃还很有帮助。值得一提的是，麦芽和谷芽煲汤不仅味道鲜甜，还能理脾和胃，助消化，对于夏季食积不消有很好的缓解作用，因此夏季家人脾胃虚弱胃口差，不妨多煲这道汤来喝。

麦芽谷芽淮山瘦肉汤的做法也很简单，瘦肉我们先焯水一下，难煮的干食材，可以先泡发半个小时的样子，再一起煮，这样更容易煮出食材的味道来。另外麦芽和谷芽属于比较细小的嫩芽，另外还带着坚硬的谷物外壳，可以先用煲汤袋将食材包裹起来，这样煮好的汤把煲汤袋取出，就可以放心享用啦。另外薏米想要祛湿效果好，是需要先干炒一下的。天太热，脾胃虚弱胃口差，这道汤坚持一周喝一次，胃口好人更精神。接下来一起来看看详细做法吧。

【麦芽谷芽淮山瘦肉汤】

准备食材：瘦肉适量、麦芽适量、谷芽适量、淮山适量、薏米适量、扁豆适量、莲子适量、芡实少许。（食材的具体用量随意添加即可，没有硬性要求）。

准备配料：盐少许。

详细做法：

1、淮山、莲子、薏米、扁豆和芡实清洗干净，放入水里泡30分钟待用。（稍微泡一下这样能容易煮出味道来）。

2、麦芽和谷芽混合在一起清洗干净，放入煲汤袋里包好待用。瘦肉洗净切块待用。

3、锅里加入适量的清水，将瘦肉下锅焯水一下，捞起冲洗干净待用。

4、准备一个煲汤用的砂锅，将洗净泡好的淮山、莲子、薏米、扁豆、芡实，焯水好的瘦肉，一同放入砂锅内，加入适量的清水。

5、盖子盖子，大火煮开转小火煮90分钟，最后下少许盐调味即可。

出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：麦芽谷芽淮山瘦肉汤就做好啦，这样做出来的汤清香鲜甜，还带有谷物独特的清香，非常开胃又好喝，里边还用到了莲子、芡实和薏米一起煮，清热解暑还祛湿，夏天喝它再合适不过了，我们全家人都很喜欢这道家常靓汤，一周喝一次，解暑祛湿，肠胃特舒服。简单好喝的做法分享给你，喜欢可以试试哦。

Lily美食谈烹饪小贴士：

1、麦芽谷芽是两种不同谷物的芽，一种是小麦一种是稻谷，混合在一起效果更好，用煲汤袋包裹起来，这样煮出来的汤喝起来更方便。

2、瘦肉需要先焯水一下，这样煲汤更鲜甜，没有杂质。

3、麦芽谷芽本身自带一种植物本身的甜味，煲出来的汤味道特别鲜甜，出锅前加入少许盐调味即可。

部落守卫战20-4 岳云鹏微博晒美食，全都是素菜，评论区笑爆了，网友：太有意思了。岳云鹏是我特别喜欢的相声演员之一，每次一提到岳云鹏脑海里就不自主的浮现出那首朗朗上口的“五环之歌”，还有就是他精彩的