快播能看的

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烤箱闲着？快来学做6种香脆果蔬干快播能看的

烤箱闲着？

快来学做6种香脆果蔬干

|看剧最佳小伙伴~

既美味又健康~

也不用担心吃太多~

原汁原味芒果干

图文 |小菜一碟的家

澳芒一个

1、清洗芒果外皮，擦干，切0.5厘米厚度的薄片。

2、去皮，刀尖竖起来贴果皮划一刀，很快。

3、铺在网片架在烤盘上，也可以直接铺在烤网上，烤箱70度热风循环，6小时。按自己喜欢的干湿程度。

4、全在这了，缩水好厉害，不过味道很香醇，真是分分钟就能吃完。

5、亲戚家的娃吃鲜芒果嘴唇痒的过敏程度，吃了芒果干说既解馋又不痒，还不脏手。没想到还有这样的好处。

【河北】苹果干

图文 |Qiuyue0815

苹果2个、盐适量

1、准备苹果

2、准备去果核器

3、去核（或者直接用刀切开去核）

4、把苹果切薄片

5、把切下的苹果片及时放入淡盐水中浸泡，防氧化变色（或滴入柠檬汁）

6、把果片一片片的摆入干果机内

7、设置63度，时间约为6小时烘干。

8、苹果干一般不宜太干燥，有些韧性口感更好。

苹果片尽量切匀；另外做的果干多了，可以放在密封容器内存储。

原味紫薯干

图文 |sourcehe

紫薯500克、糖粉30克

1、紫薯洗净，去二头;

2、放入清水中煮熟；PS：煮熟即可，千万不要煮烂了。

3、捞出，沥干水，去皮，切块，放一点糖粉拌均；

4、均匀地放入空气翻炸锅上；

5、时间设置15分钟，中途可以翻转一次；

6、烤好的紫薯干，如果太密，可以回有粘的，趁热分开即可。

1.紫薯买越小越好；2.紫薯相对没那么甜，所以加一点糖粉增加甜及韧度；3.喜欢其他可以的可以自己调。

酸甜猕猴桃干

图文 |小菜一碟的家

猕猴桃适量、冰糖适量

1、猕猴桃去皮，切0.5厘米厚的片，烤箱70度热风循环，7小时。

2、冰糖适量（没有称量，猕猴桃干有多少也不记得了），加水熬化，至糖浆浓稠倒入猕猴桃片。

3、翻拌均匀，动作轻巧，让每一片都裹上糖浆。

4、一片片摊开在烤网上晾凉，再入烤箱70度热风循环半小时就可以了。

5、啦啦啦，可以开吃了。黏黏糯糯，酸酸甜甜，美味！

自制红薯干

图文 |安宝的虎妈

红薯600g

1、将红薯洗净；

2、去皮；

3、切成条状；

4、放入蒸锅中蒸20分钟；

5、移入烤网上；

6、放进烤箱中层，选择干果功能，时间选择长通，烘烤6小时即可；

7、成品；

8、成品。

烘烤的时间随自己的口感定，喜欢湿软一些的就时间缩短一些。

盐烤秋葵

图文 |小董妞@厨房

黄秋葵适量、橄榄油适量、盐适量

1、准备好黄秋葵，选购黄秋葵的时候要注意挑嫩的秋葵，手在根部的地方轻轻捏一下能感觉到比较软得那种就是比较嫩的；

2、秋葵洗净，切掉根部；

3、烧一锅水，水开后下入秋葵汆汤2分钟左右；

4、捞出秋葵过一下凉水；

5、用厨房纸吸干秋葵表面的水分和粘液，排入烤盘；

6、在秋葵上刷上适量的橄榄油，均匀的撒上适量的盐，翻面再均匀的撒上适量的盐；

7、入提前预热的烤箱，200度烤制15-20分钟；

8、要烤到秋葵蔫蔫的那种才最好吃哦~

1、选购黄秋葵的时候要注意挑嫩的秋葵，手在根部的地方轻轻捏一下能感觉到比较软得那种就是比较嫩的；2、要烤到秋葵蔫蔫的那种才好吃哦~

烤香蕉片

图文 |阳光明媚99

香蕉2个

1、准备香蕉2个。

2、香蕉薄掉外皮。

3、切厚度均匀的薄片。（像一元硬币的厚度，太厚烤的时间会很长。）

4、轻轻的摆盘到铺好油布的烤盘里。

5、烤箱提前预热，上下100度，烤40分钟。

6、时间到后，烤盘从烤箱里拿出来。

7、把香蕉片移到烤网上。

8、放入烤箱中层。

9、烤箱上80度，下90度，继续再烤半个小时。烤好后，焦焦的口感，放密封袋保存。

香蕉片不易切的太厚，不然很难烤干。不同牌子的烤箱温度也不同，请根据自家烤箱适当调整温度，总之不要心急，要小火慢烤，才更焦香。香蕉本具有一定的甜度，我没有放糖，也有甜甜的味道，喜甜的可以在往烤盘里摆香蕉片的时候，撒些白糖。

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快播能看的 12月22日讯 今日，太安堂(SZ:002433)发布公告称，公司控股股东太安堂集团有限公司(“太安堂集团”)于2020年12月21日质押2364万股股份，占公司总股本的3.08%。 公告显示，此次质押为融资类质押，太安