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你的人生,被朋友圈“绑架”了吗?韩国女主播夏娃凸点
在朋友圈分享自己的日常,是很多人都会做的事。
有时是吃到好吃的,想介绍给朋友;有时是去到一些著名景点,想拍照留念。这样的分享很正常,也是展示自己生活态度的一种方式。
但如果发朋友圈成为了你的一项“任务”,一个“负担”时,那朋友圈就不再是单纯的朋友圈,而是展示你人设的舞台。
朋友圈里的友谊,有人称为“点赞之交”。
哪里有人情,就去哪里点。
手机在手,点赞或转发,群聊或分组,屏蔽或拉黑……
这是目前中国人几乎时时在进行的一种社交方式,这样的朋友圈也在重构着人们的处世哲学。
但是,如今,更多的人对“朋友圈”的态度,已经由原来的好奇、惊喜、喜欢、自由、参与乃至不离不弃,越来越变得身不由己,无所适从,以至有人说,我们的生活已经被这种社交绑架,私域和公域难分,朋友圈中没有真正的朋友……
朋友圈里的友谊,有人称为“点赞之交”。你发一条朋友圈,人们就能给个秒赞,但关上手机,你可能连对方是谁都想不起来。朋友圈中的既定法则,是为人情点赞。赞领导转发的深度美文、赞同事晒出的精修自拍、赞客户挂出的行业资讯……哪里有人情,就去哪里点。
“晒”是朋友圈中的主要内容。有人说得好,刷一遍朋友圈,比看一部连续剧更为精彩,晒脸、晒娃、晒美食、晒风景、晒方向盘……指尖上的朋友圈,变成了包装自己人设与标签的舞台。
在朋友圈中,常见人们的转发。朋友转发的,可能是一件热点新闻或一件趣闻,有自己的孩子的班主任育儿心得,有亲戚朋友的微商广告,或昔日同学转发的明星八卦,或一些养生知识……
但是,如今转发也成了一种态度,哪些转,哪些不转,有人开始为此纠结、踌躇,而在每一次不得已的转发前,甚至都要在标签分组里挑挑拣拣,斟酌对谁可见,对谁不可见……
因为,看到“朋友圈”的复杂程度甚至超过了现实,个人生活已经完全被占有和绑架,有人将朋友圈设置为“近三天可见”,把更多重心放在生活里,陪亲朋吃饭,和好友见面聊天,把自己的社交回归得更原始一些,更简单一些……
社交网络工具,已经广泛而细微地进入我们的日常生活,在提供了便捷的同时,也产生了一些负面情绪。比如:
因想要参与每一件事并分享但害怕“他们在嗨不带上我”而产生的“失落感”;
因沉迷于手机不跟身边的人交流而产生的“孤独感”;
因要关注别人在做什么而不自觉地与别人比较产生的“不安感”;
因长期让手机处于对外连接状态呈现出的“抑郁症”;
因过度使用科技产品触发了人们大脑里的成瘾区域而“成瘾”;
因为害怕自己不如社交网络上表现出来的那么“成功”和优秀而产生的“焦虑感”;
还有与现实中复杂的人际关系比较起来,有过之而无不及的人情冷暖、世故人情、社交焦虑、种种世相……
这些负面情绪使人们陷入迷茫之中。
因此,有人倡导“放下手机,多留点时间,给家人和春天”。
国外有幸福研究机构,曾做过这样的实验,让那些沉迷于包括手机在内的社交工具的人,离开社交工具一段时间,结果发现人们仅仅离开社交工具一周便已经有了不少积极影响,包括对自己的生活更加满意,对待生活的态度更积极,现实的社交生活也增多了,迫使自己思考更多的问题。
这个实验告诉我们,在今天这个“手机社会”,我们要获得幸福,不被“朋友圈”所绑架,不变成“非我”,就要欣赏自己的生活,发现自我的实现和价值,由“倾向于关注别人有什么”到开始关注“自己实际需要什么”,重新构建人和社会的关系,重新体味和感悟生活的美好,从而获得身心、生命和自我的自由和解放……
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