罗红前妻澄清

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4月吃这菜最刮油，卷一卷就上桌，清爽不油腻，做法超简单罗红前妻澄清

原标题：4月吃这菜最刮油，卷一卷就上桌，清爽不油腻，做法超简单

菠菜古代中国人称之为“红嘴绿鹦哥”，以叶片及嫩茎供食用。原产波斯，2000年前已有栽培，唐期时传入中国，现各地均有栽培，是一种常年供应市场的绿叶蔬菜。

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜是我们餐桌常见的蔬菜，深受大众的喜爱。

五月这样吃菠菜最消脂减肥，卷一卷就可以上桌，做法简单易学，清爽不油腻，美味可口，跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧！

菠菜卷饼

菠菜卷饼

烹饪步骤:

1.菠菜洗净焯水，切成小段

2.放入料理机中，加入一小碗水打成汁

3.打好的菠菜汁不需要过滤

4.菠菜汁倒入盆中，加入适量盐，打入一颗生鸡蛋搅拌均匀

5.筛入面粉，搅拌均匀，黏稠度至勺子舀起能快速落下比较好

6.锅中放少量的油，将面糊摊成薄饼

7.摊好的饼放一旁备用

8.土豆和胡萝卜洗干净

9.刨成丝

10.入油锅翻炒，调入适量盐和鸡精

11.菠菜饼卷着炒好的土豆胡萝卜丝即可享用了

12.来张成品图

13.早餐再配上一杯百香果蜂蜜水

菜谱小贴士: 面糊粘稠程度是勺子舀起能快速落下比较好

罗红前妻澄清 12月10日消息，滴滴今日宣布架构调整，成立城市运输与服务事业群，付强担任该事业群CEO。而网约车平台公司CEO将由孙枢担任。陈汀作为橙心优选CEO将专注于橙心优选的战斗中，不再兼任小桔车服总经