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汽水加咸柠檬,除了好喝还能润喉化痰,咸甜清爽,开胃解渴久热久热免费视频中文字幕
夏天出汗多,体内盐分会随之排出体外,要及时适当补充,保持人体组织液的盐分浓度维持在正常水平。这款咸柠七真的是非常棒的消暑饮品。味道甜中带咸,冰凉清爽。咸柠檬除了做饮料,还可以泡温水后饮用,能减轻感冒初期症状。它还能止咳润肺,适合在换季时节配合温水服用。柠檬有很强的抗氧化能力,有助于肌肤的抗衰老和美白。
咸柠七
准备材料:咸柠檬20g(2 颗),七喜500ml,鲜柠檬20g,冰块50g,鲜薄荷叶4片,白砂糖1茶匙,蜂蜜1茶匙
开始制作:
1. 取 1 颗咸柠檬,对半切开,分别放入两个玻璃杯中。
2. 鲜柠檬洗净,切成两块,分别放入上面两个玻璃杯中,各加入 25g 冰块。
3. 再各注入 250ml 七喜。薄荷叶洗净,点缀到杯中。
4. 杯口刷一圈蜂蜜,再小心粘上白砂糖作为装饰。
5. 放入长柄勺子,戳碎咸柠檬,使其味道融入七喜中,插上吸管即可饮用。
小贴士:1. 推荐选用潮汕地区的咸柠檬,也可以自行腌制,腌制周期 6 个月以上。2. 如果不喜欢碳酸饮料,可以用无糖苏打水代替,杯中可以加入 1茶匙蜂蜜来调和口味。
选自《极简轻食》这本书
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