风月大帝

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刘嘉玲20年前后判若两人：贵气的女人，都有这个共同点风月大帝

做美人，挺拔姿态排在第一位。

天气热了，很多女人都嚷嚷着要瘦身减肥，原因无外乎——

长得胖容易显得没精神；长得胖穿衣服不好看；长得胖甚至还影响颜值……

这是很多人的惯性思维，今天小编想跟你说的是——

除非你是200斤的大胖子，没精神、穿衣不好看、颜值不高这些问题，需要改变的可能不是体重，而是体态。

颜值和好身材固然重要，但是 好的气质才是最影响整体形象，并且不会因为年龄的增长而减弱的， 所谓“美人在骨不在皮”，气质这个飘渺的东西，说的就是一个“姿态”。

体态对于一个女人的影响，除了气质，还有运势，著名影星刘嘉玲就是很好的例子。

刘嘉玲：一张相片，

20年前是女孩，20年后是女王

有人说，刘嘉玲的气质，在当今娱乐圈中数一数二，并且是少有的“越老越美”。

一次生日会，刘嘉玲穿着20年前的礼服和梁朝伟合影，把以前的照片拿出来一对比，其中的差异令人惊讶——以前含胸驼背，姿态拘谨，今天挺胸抬首，气质尽显，火力全开。

同一件衣服，同一个画面，有人这样评价刘嘉玲的变化：“20年前是女孩，20年后是女王。”其实这些年来的保养有加，刘嘉玲的相貌并没有发生太大的变化，让她给人感觉越来越美的，是无形中体态的改变。

体态好有什么体现？简单一句话，就是 无论什么姿态、什么环境、什么场合，都时刻保持优雅有型，整个身体不会“垮”。

坐着，挺拔向上，轻松但优雅：

站着，姿态动人，从头到尾组成一个流畅的整体：

即便是躺着，也线条清晰，不像一滩烂泥：

被逗笑的时候，也绝不会失态：

刘嘉玲不是瘦子，相反身材还显得很丰腴，但是你看她优雅从容的神态，和精致协调的体态，会觉得她不美吗？

这些体态问题

多一项你就少一分优雅

富贵包。常常低头、驼背很容易形成富贵包，它就是在后背上部颈胸交界处，形成凸出的硬包块，现在摸摸你的脖子后面，有没有呢？如果不注意体态经常低头就很容易长，无论站得多直，有了它也会显得驼背。

习惯性耸肩。站着或者坐着的时候，经常肩膀无意识地就耸起来，这个时候不管你身着多么昂贵的衣服首饰，显示出的还是畏畏缩缩的形象。

脖子前伸。有时候连你自己都意识不到，你的脖子奇怪地向前伸出来，不仅气场全无，而且毫无气质可言，即使再高身材再好，也看起来像一个不讲究的女子。

你究竟是愿意做一个随时随地优雅的女人，还是即使用最名贵的物品也难掩土气的女人呢？

这一切，都要看你是不是懂得纠正体态、约束自己。

《教养》一书中说：

“精英的人生，就是需要不断寻求自我约束，一旦习惯舒服和松弛，就会萎蔫不振。”

女人的气质也一样，学习如何保持好的体态，形成的强大气韵，不是去整容、做美容就能做到的， 魅力无限、越老越美的美人，都是经过刻意修炼的。

林秋彤是香港皇家女子优雅学堂创始人，拥有17年教学经验，是环球太太大赛、国际旅游小姐大赛仪态导师、浙江大学和中山大学女子学堂的仪态导师。

林秋彤老师自己，也曾因为自己年近30，却如此平凡，而感到焦虑和恐慌。“17年前，我遇到了生命中第一个体态练习课程，但当我知道价格时，感觉被泼了一头冷水。”

当时一套好的形体课程的费用已经是数百甚至上千元了，对于她来说，这不是一笔小数目。但当她回到家后，心里不断自我挣扎，依然无法接受自己的一生都如此暗淡，最终迈出了人生中最关键、最勇敢的第一步。

（林秋彤老师学习前对比图）

“开始了优雅仪态学习后，我的人生轨迹开始截然不同，有了脱胎换骨的改变，于是我毅然踏入了这个行业。”

“很多人并没有意识到自己存在着体态问题，也根本没有意识要去学习仪态课程，甚至根本不知道有这样专门的仪态课程。而我，希望能够通过自己的能力，让更多女性踏入变美的行列。”

现在的林秋彤老师，不仅仅是普通人的体态导师，更是优雅仪态导师们的培训导师。

她曾连续四届担任国际旅游小姐仪态培训导师，所培训学员沈婵娟，成为“2011国际旅游小姐”中国区总决赛冠军、她是环球太太仪态培训导师、凤凰卫视中华小姐仪态培训导师、曾为中国首档大型新娘电视真人秀节目《完美新娘》前8强选手培训……

（国际旅游小姐仪态培训）

（环球太太仪态培训）

（凤凰卫视中华小姐仪态培训）

17年过去，她培养了无数优秀的优雅仪态老师，也见证了无数的学员因为她的课程，人生发生了天翻地覆的变化。

（学员魏晓，学习前后对比）

（学员徐春霞，学习前后对比）

（学员巫桂梅，学习前后对比）

看到无数学员发生脱胎换骨的转变，听到他们在学习之后发自内心的感谢和庆幸，林秋彤老师也更加坚定了她的教学信念。

今天，林秋彤老师将她的课程搬到了线上。

如今，形体课程，在线下的价格已经达到了数千到 数万元不等，而林秋彤老师这一套视频教学的线上课程只需要 99元。

困住一个女人的，从来不是年龄，每个年龄段，都是恰到好处的自己。

课程大纲

视频授课

10节课程

荔枝微课限时特惠

99元

共包含 10节课，每课仅需9 .9元

课程永久保存，随时回放

讲师介绍

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风月大帝 讯（记者王彩娜 沈晓星）“徐主任为了我们的事跑前跑后，总算解决了一块‘心病’，我们有说不出的温暖和感谢。”聊城高新区顾官屯镇王楼村村民纪昌霞的哥哥纪昌波诉说着发生在他们身上的“