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一道养生小甜点，经常食用可以养心安神，有助于睡眠，别错过简单武侠
香甜的桂花是我最喜欢的，关于它可以制作出的各类美食我都愿意尝试。 今天就用桂花搭配莲藕，给大家做一道养心安神的小甜点——桂花糯米藕。莲 藕是一种对女性非常好的食物，事实上，莲藕的确能起到一定的安神、补气血的作用，如果睡眠不好、精神不振，可以多吃一吃莲藕。喜欢的朋友不妨试试。
桂花糯米藕
准备材料：莲藕2节，糯米300克，冰糖500克，桂花蜜300克，红曲米粉4克，干桂花适量
1 鲜藕去皮,并将一端切下保留。
2 将泡好的糯米塞入鲜藕中，并用筷子压严实。
3 装好糯米后把刚才切下的部分用牙签扎好，以防糯米膨胀后溢出。
4 配料与调料放入高压锅内。
5 加入纯净水，要没过糯米藕，用高压锅压制40分钟后，在锅内闷8小时使其更入味。
6 锅内汤汁倒出一部分收至浓稠，浇糯米藕上，再撒干桂花即可。
小贴士
糯米要想软糯可口必须提前12小时冷水浸泡，煮出的糯米藕才会香甜软弱。
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选自《巧厨娘：爱有温度，菜喜凉拌》这本书
简单武侠 说到家常菜，相信所有的朋友跟我一样，映象最深刻的，一定是那道在家里的饭桌上最常见的“回锅肉”。 焦酥的肉片、喷香的蒜苗，回锅肉是名副其实的米饭杀手，吃饭时配一份回锅肉，连吃三碗米饭
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