夏天用“它”代替饮料,清肠排毒,养颜瘦身,好身材喝出来

  • 2020-06-19
  • John Dowson
创业者论坛

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生活匆忙的你,是否觉得身体需要放松一下呢?这是一杯有排毒功效的果汁,将身体里的好多毒素一下子排出的感觉,是不是很棒?西柚的苦与苹果、梨子的甜融合一起,微甜的口感很赞。

每到换季时,人的皮肤就容易干燥,这时候不妨喝一点西柚果蔬汁,它含的糖分较少,热量很低,可以帮助人体排出毒素,具有美容养颜的效果。减肥人士可以喝它来代替喝水,能够起到瘦身塑形的作用。

西柚果蔬汁

准备材料:西柚1 个,苹果半个,梨半个,黄瓜1 根,蜂蜜1 汤匙

开始制作:

1 将西柚、黄瓜洗净,去皮后切小块。

2 苹果、梨洗净,去皮、核,果肉切小块。

3 启动原汁机,将西柚肉、黄瓜、苹果、梨交替加入。

4 将打好的果汁加蜂蜜搅拌一下即可。

小贴士:西柚发苦,在处理时尽量将它的白瓤去掉,可减少苦味。

选自《懒人快手菜》这本书

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