煮白粥不妨加上这两种食材,咸香滑口,营养丰富,连喝两碗都不够

  • 2020-05-28
  • John Dowson
船长偏头痛

近日有关于船长偏头痛的话题受到了许多网友们的关注,大多数网友都想要知道船长偏头痛问题的具体情况,那么关于船长偏头痛的相关信息,小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息,接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与船长偏头痛问题相关的信息吧。

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用简单的食材也能做出好味道的粥,没有烦琐的步骤,轻松几步就能搞定。今天跟大家分享一款操作简单,又营养的海苔肉松粥,海苔含有丰富的维生素、纤维素和矿物质,尤其含有丰富的硒和碘,有利于促进儿童生长发育,也有利于延缓衰老。这款粥经过熬煮后口感软糯,非常适合小孩子喝,喜欢的朋友不妨试试。

海苔肉松粥

准备材料:大米100克,猪肉松30克,海苔1片,橄榄油1茶匙

1 大米洗净,提前在清水中浸泡30分钟。

2 海苔用剪刀剪碎。

3 砂锅中加入约1000毫升清水,大火烧开后放入泡好的大米。

4 继续煮开后转小火熬煮约40分钟,用饭勺不时搅动,防止煳锅。

5 滴入几滴橄榄油,搅拌均匀后即可关火。

6 在粥的表面撒上海苔和肉松,食用时搅拌均匀即可。

小贴士

如果给小宝宝喝,可以自制一些肉松,这样添加剂更少,吃起来更加放心。

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选自《暖暖香粥》这本书

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