未入伏天，酷热先至。今年夏天，全国多地早早进入了“高温超长待机”模式。连日来，中央气象台多次发布高温橙色预警，京津冀、黄淮等许多地区气温接连突破40℃，网友纷纷调侃“出门就是三分熟”“走出空调房，就进桑拿浴”。“哪儿凉快去哪儿玩”成为众多游客的出行选择。

　　炎炎夏日，逃离盛暑的闷热，到林海中漫步，繁荫掩映里寻一方清凉；在碧波上泛舟，湖光潋滟间品两岸青绿；去湿地公园露营，夜色静谧时枕星光入梦；来乡间民宿小住，田园山色中沐一缕凉风……今天，我们将镜头对向黑龙江、内蒙古、贵州地方特色小吃大全、云南四个热门避暑打卡地，伴着记者的文字，共赴一场品味清凉夏韵的同游。

　　凌晨3时，祖国最东端黑龙江佳木斯抚远市，一轮红日挑开了东方的曙色，缓缓升起，满江金波，霞光万斛。

　　“太激动了，今天我是全国最早见到日出的人。”来自广州的大学生吕修光特意与同学相约到东极看日出。入夏后，抚远市的外来游客日益增多，操着各地方言的游客汇聚于东极阁之上，伴随着徐徐凉风，迎接祖国的第一缕阳光。

　　除了观赏日出，吸引游客的还有这里的清凉。抚远境内河湖泡沼星罗棋布，绿色覆盖面积达70%以上，夏季平均气温保持在22℃左右。墨色的黑龙江与蓝色的乌苏里江在这里奔腾交汇，造就了中国最大的淡水沼泽湿地——三江湿地。这里是全世界仅存的三大黑土湿地之一，也是东北亚鸟类迁徙的重要通道、停歇地和繁衍栖息地。每年夏季，全国各地的游客犹如“候鸟”一般来到抚远，在江边吹吹风，享受“天然空调”。

　　今夏，依托丰富的森林、湿地资源以及华夏东极、神州北极等沿边文化资源，黑龙江省文化和旅游厅开展夏季避暑旅游“百日行动”，推出大森林、大湿地、大界江、大湖泊、大草原、自驾游、边境游、研学游、康养游等10大避暑主题旅游精品和线路。

　　“瞄准当前夏季避暑市场的新需求，我们创新推出首届中俄地方文化艺术季125项活动、10大特色主题博物馆、12条遗址遗迹文物主题游径等文化项目，举办第十三届中俄文化大集、第五届全省旅发大会暨首届旅游业高质量发展论坛、哈尔滨国际马拉松等品牌节庆和赛事活动，丰富避暑消夏体验。”黑龙江省文化和旅游厅厅长何晶说。

　　骤雨初歇，行至地处齐齐哈尔市的扎龙国家级自然保护区，在一片湖水环绕的小山坡下，凉风迎面吹来，清爽怡人。山坡后，一群丹顶鹤呼啸着从头顶掠过，一道道耀眼的银光划过静谧的湿地。远处清澈的水面上，还有零星几只在悠闲觅食，如同水墨画般，引得游人纷纷举起手机、相机拍照。

　　“这里的丹顶鹤闻名遐迩，今天身临其境，感到非常震撼，保护区的生态环境非常好，人与自然和谐地融汇于此。”重庆游客王伟如是说。

　　深入小兴安岭腹地，在伊春森工上甘岭林业局公司溪水林场，一望无际的高大乔木笔直矗立，林海莽莽，空气中弥漫着徐徐凉意与木质芳香。来到这里，人们通常都会做一件事，就是大口呼吸。据悉，伊春市森林覆盖率达83.8%，被称为“天然氧吧”，有着“中国林都”的美誉。

　　像齐齐哈尔、抚远、伊春这样拥有良好生态资源的避暑游目的地，黑龙江还有很多：漠河北极村夏日风光、嘟噜河湿地观鸟、兴凯湖界湖风情……黑龙江多地依托自身优质生态资源，打造避暑游精品线路，努力将“凉资源”转变为“热经济”。

　　此外，城市周边的旅游景点、景区因地制宜，开发“清凉游”产品，供本地和周边游客选择。日前，哈尔滨深入挖掘森林、湿地旅游资源，聚焦登山、玩水、露营、自驾等特色活动及产品，辐射西餐、烧烤、老字号等美食周边，涵盖公共文化活动、文艺演出，持续推出一日游、多日游等避暑生态旅游精品线路。

　　“大暑将至，黑龙江20℃的‘天然空调’已开启，欢迎来品味最清爽、最生态、最迷人的龙江夏天。”何晶向全国各地的游客发出邀请。

　　盛夏，走进内蒙古兴安盟乌兰浩特市，或到神骏湾生态体验区泛舟水上，感受微风习习；或在湿地公园寻一处秘境，尽享绿树掩映带来的清凉；或漫步三合风情步行街，体验朝鲜族特色美食，吃一碗朝鲜族冷面。

　　年平均气温只有6℃左右的乌兰浩特市，坐落在内蒙古东北部，处于大兴安岭与松辽平原接合处。河流、滩涂、草地、森林，优越的自然环境和气候条件让这里成为夏日避暑纳凉的好去处。

　　洮儿河与归流河两河交汇形成了良好的自然生态，也铺就了乌兰浩特洮儿河国家湿地公园令人心旷神怡的绿色。走进这里，茂密的树林抵挡着高温，清凉的气息迎面而来，吹散细胞里的炎热。游客们三五成群，在洮儿河畔荡着秋千，细听流水潺潺，好不惬意。

　　值得一提的是，今年乌兰浩特市结合湿地特点，打造了“迷雾雨林+轰趴部落”网红打卡地，通过干冰雾气营造了犹如仙境的氛围感，不仅能够让验大自然的美好，还带来了丝丝凉意，让游客在玩乐中舒缓身心，尽享夏日的轻松与惬意。

　　“我们湿地公园植被覆盖率高，水资源丰富，是乌兰浩特市的‘天然氧吧’，这里不仅有迷雾深林全国小吃排名一览表，还有听涛秘境等21处景观节点，能在炎炎夏日给广大游客解暑降温。”乌兰浩特市洮儿河国家湿地公园管理局局长张焕军介绍。

　　6月26日，兴安盟阿尔山市获评“2023避暑旅游优选地”。当全国各地进入盛夏高温时节，阿尔山市以22℃的清凉世界，吸引了众多游客前来避暑观光。

　　驱车来到阿尔山城南，一片占地3.7万平方米的新式建筑跃入眼帘，这里是阿尔山“鹿角湾”温泉度假营地。简约大气的“星座”房车营地干净舒适、功能齐全，“神鹿”木屋营地和“北斗星”帐篷营地精致浪漫，让来度假的游客“枕山水入眠、邀星空入梦”。“我们一家三口是从杭州过来的，孩子非常喜欢住在这样的小木屋里，白天在户外草坪上做游戏，晚上躺在床上数星星，她说这里和她在绘本里看到的一样，像个童话世界。”来自杭州的杨秋霞女士开心地说。

　　从阿尔山一路向北，路边的景致逐渐从森林切换成草原，蓝天、白云、牛羊成群，清凉、辽阔、悠远、诗意的美景令人心旷神怡，这便到了呼伦贝尔额尔古纳。额尔古纳2.89万平方公里的辖域内，绿色覆盖率达到93%，其中湿地面积达156万公顷，是我国北方重要生态安全屏障的组成部分，莽莽兴安林海、滔滔古纳江水地方特色小吃大全、辽阔天然草场、秀美河谷湿地、清俊挺拔白桦浑然一体，让人感受到这片土地的自然之宠、造化之功。因为适宜的气候条件，额尔古纳也成为夏季避暑胜地。

　　为接待好更多来避暑的游客，日前，额尔古纳市加快文旅产业能力建设，丰富业态内涵，提升文旅品质。充分利用指尖呼伦贝尔、智慧导览等平台，让出行更智慧；线上线下融合，推出集戳打卡、主题邮局及快递进景区等活动，全线旅游驿站应开尽开，让游玩更便捷。

　　每年6月，看到挂着外地牌照的车辆在街头往来穿梭，贵州省遵义市桐梓县九坝镇的居民们就知道，最热闹的避暑季到了全国小吃排名一览表。

　　“熟客早早就打电话，房间都订完了。”这两年，九坝镇山堡社区村民袁家富利用自家闲置住房开起了避暑山庄，按人头月租，每个月包吃包住。他说：“避暑季一来，我就有了奔头。”

　　年平均气温15℃、夏季平均气温25℃的桐梓，从2006年迎来首批避暑游客至今，已有2033间乡村旅馆、34个乡村旅游点、9.82万张床位，可以满足不同层次的消费需求。

　　“每年夏天都来桐梓，住着非常安逸。”重庆人王先生说，今年听说贵州推出了“两免两减半”优惠，景区门票、高速公路通行费都是5折，自己也计划到更多地方耍一耍。

　　到桐梓来休闲避暑、旅游养生、畅享大娄山的清凉，成为许多游客的心之所向地方特色小吃大全。在近日由中国旅游研究院、中国气象局公共气象服务中心等共同主办的中国避暑旅游发展报告发布会上，桐梓县和贵州省贵阳市、六盘水市、安顺市、大方县、水城区、西秀区7地一道入选“2023避暑旅游优选地”。

　　盛夏已至，多彩贵州旅游迎来黄金时节，一路向“黔”成为更多人的出游选择。“刚一下车，就感觉非常凉爽、舒适。”北京游客何先生，今年第一次来到贵州六盘水市旅行。凉爽的气候、便捷的交通、优美的环境都让他决定，明年夏天还要带上家人再来。

　　地处磅礴乌蒙的六盘水，冬无严寒，夏无酷暑，全年凉爽舒适级气候达223天以上，夏季平均气温19.7℃，作为低纬度、高海拔地区少有的夏季避暑胜地，被誉为“中国凉都”。

　　六盘水市盘州市乌蒙大草原脚下，箐口村、小树林村等多个村寨里，民宿、客栈顾客盈门。小树林村村民万和平说：“忙不过来嘞，每天要接待上百外地游客。”四川游客高女士非常满意地表示：“住得舒服、伙食好全国小吃排名一览表、服务态度更好，我们准备续住。”

　　乌蒙大草原旅游景区相关工作人员介绍，“两免两减半”政策实行后，乌蒙大草原每天都有广东、四川等地的中老年游客前来避暑，游客增加了50%到60%左右。随着暑假的到来，学生等旅游人群不断增加。

　　鬼斧神工的喀斯特地貌、倾泻而下的黄果树瀑布、“地球上的绿宝石”荔波小七孔、“露天博物馆”西江千户苗寨……这个夏天，贵州以丰富的旅游业态、不断提升的服务质量，吸引着全国游客欢聚在这个“天然大空调”“生态大氧吧”，沐一缕清风，享一季清凉。

　　贵州省委、省会主任徐麟在贵州省文化和旅游厅调研时表示地方特色小吃大全，要紧盯资源、客源、服务“三大要素”，围绕“吃住行游购娱”全服务链，精准高效满足游客的个性化、智慧化、多元化需求，持续提高多彩贵州旅游品牌的知名度和美誉度，以高水平服务带动高人气旅游，全力打造世界级旅游目的地。

　　“白天我和朋友沿着洱海骑行，夜晚去逛大理古城。苍山洱海太美了，这里的温度让人感到惬意舒适。”今年端午节，山东淄博市民杨女士选择到云南大理游玩。随着中高考结束，暑期旅游热潮来临。日前公布的“2023避暑旅游优选地”名单中全国小吃排名一览表，云南昆明、大理、石林、腾冲上榜，到云南避暑纳凉成为许多游客的选择。

　　“天气常如二三月，花枝不断四时春”，说的就是大理。这里蓝天白云常驻，苍山、老君山、无量山秀丽雄奇，屹立千年的三塔巍峨昂然，演绎爱情传奇的蝴蝶泉灵动清澈。在大理，消暑方式不止一种。游客可以到苍山洗马潭、石门关感受山间凉风的吹拂，在林间幽谷中听溪水潺潺、虫鸟齐鸣，也可以到洱海边骑行吹风，去洱源泛舟西湖，在下关静赏风花雪月。

　　“为满足暑期研，大理将举办丰富的展览和研学活动。此外地方特色小吃大全，还有别具特色的火把节、七夕节活动。”大理白族自治州文化和旅游局副局长杨梅秀告诉记者，“近期大理州出台‘旅游市场秩序整治十条’规定，推出景区分时段分区域优惠、中高考考生优惠等文旅惠民活动，促进文旅产业提质增效。”

　　今年端午假期地方特色小吃大全，作为避暑游热门目的地的昆明，旅游订单量呈较快增长。飞猪数据显示，飞往昆明的机票预订量同比增长超3.7倍；昆明高星酒店预订量同比增长超19.5倍，民宿预订量同比增长超35.9倍。在春城花都昆明游玩，可享“一分宁静、两分浪漫、三分闲适、十分惬意”。昆明城三面环山，怀抱滇池，夏无酷暑，连续多年被评为“世界最佳避暑城市”“中国最佳避暑城市”。

　　昆明，饱含历史文化印记。在云南师范大学一二一校区，追忆西南联大的峥嵘岁月；在云南大学东陆校区，一睹曾经的云南贡院所在地至公堂，感受会泽院的历史。昆明著名历史文化古镇官渡古镇、中国近代史著名军事院校云南陆军讲武堂、云南省博物馆、大观楼等人文气息厚重。湖天一线的捞鱼河公园、“滇南八景”之首的西山、奇景叠生的石林，也是避暑的好去处。

　　在滇西，徐霞客游历腾冲时发出“迤西所无”的感慨。被誉为“极边第一城”的腾冲地处北纬25度气候带，77.23%的森林覆盖率使腾冲成为“天然氧吧”。伴着凉爽夏风，游客徒步高黎贡山中，探秘神奇的动植物，重走远征军之路，找寻茶马古道今日的遗迹，在火山热海享天然温泉。玩罢，吃上一碗爽口开胃的傣家撒撇、凉拌水果，将清凉贯彻到底。腾冲市文化和旅游局副局长常再菲说全国小吃排名一览表，“夏日的腾冲平均气温在21-27℃。游客来到腾冲，看满目苍绿，择一方小院闲适而坐，也是个不错的选择。”

　　七彩云南，避暑胜地不只有大理、昆明、腾冲，还有丽江、迪庆、怒江、楚雄等地。森林、雪山、溶洞、湖泊、花海......多彩云南四季如春，满城花香，值得游览的避暑胜地不胜枚举。盛暑之时，不妨逃离闷热，来到充满诗意的云南，寻一方清凉。