中秋是阖家团圆的日子。在云南昆明晋宁区夕阳彝族乡打黑村，有一种传统美食——安德粑粑饮食格言八个字中国传统特色美食，它以讲究的食材和传承百年的手艺，让味道经久不衰。

　　安德粑粑是彝家人的中秋老月饼中国传统特色美食。每年的这几天，打黑村民都特别忙碌。这种传承了百年的美食是一项技术活儿，需要一家人合作才能完成。和面，用上等的荞面和麦面，加入土鸡蛋一起搅拌。最奇特的是搅拌时不能用手，而要用木棒搅动半个小时左右，这样和出来的面均匀柔和，富有弹性关于茶文化的文章。抓起一团面团摊平，入进碗里关于茶文化的文章，再把花生、苏子、蜜饯等原料做成的馅料包进面团中，从碗里倒出，做成圆饼状，用祖上传下来的模具进行压制，正面用模子压出不同的花型和图案关于茶文化的文章，寓意“花好月圆”、愿望以及祝福。

　　“安德”粑粑成型后，要放到自制的烤箱中用栗炭火烘烤，大约二十多分钟，直烤到内松外脆，便可出炉。刚出炉的“安德”粑粑混合着炭火烘烤的焦香和浓浓的荞香味，色泽金黄、口味香醇，让人回味。

　　“安德”是彝语中“粑粑”的意思。在打黑村，“安德”粑粑只有中秋节才做，至今已有数百年历史。如今，中秋吃“安德”粑粑，更多的是一种乡愁。2018年，“安德”粑粑成为晋宁区级非物质文化遗产。随着越来越多的人知晓并爱上了这种特别的味道饮食格言八个字，安德粑粑走出了彝村关于茶文化的文章，走进了外面更多的家庭。