周汝昌的女儿周伦玲暗示，受《红楼梦》中贾宝玉“含玉而生”的影响，周汝昌平生喜好玉器，珍藏了很多成全品。周汝昌的床上终年有一块玉石枕头中国美食文明布景饮食文明心得总结，不论春夏秋冬，周汝昌就喜好枕着它睡觉。冬季的时分假如太凉中国美食文明布景，周汝昌最多在枕头上蒙一块枕巾。周汝昌常说，如许做让他的大脑非常苏醒。

　　克日，一代红学巨匠、出名学者、墨客周汝昌师长教师逝世的动静让无数酷爱古典文学的人倍感可惜。不外，以95岁高龄仙逝，周汝昌已称得上是长命白叟饮食文明心得总结。能够说，周汝昌的长命与他平生钟爱的《红楼梦》有关。

　　周汝昌生前在承受采访时暗示，贾母是《红楼梦》里的老寿星，对饮食调理很留意，爱吃甜烂之物，吃工具“少而精”。周汝昌自己的饮食风俗和贾母非常类似，对食品的请求也是少而精，并且十分软、十分烂。周伦玲说，周汝昌平常饮食未几，常吃青菜、豆腐、萝卜等蔬菜，对红烧肉比力偏心。

　　固然贾母长命，可是她不是《红楼梦》里的第一寿星。周汝昌曾说过：“贾母也很留意摄生的，可是她没有活过刘姥姥。刘姥姥是个乡村老妇，她之长命得益于自然情况中国美食文明布景饮食文明心得总结。”

　　辽宁中医药大学针灸按摩学院传授陈以国暗示，中医以为脏腑“以通为顺”。而公道掌握饮食量、搭配饮食是包管肠胃畅达的有用步伐。因而前人有“欲得永生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓”的说法。

　　出名摄生专家、中医师武国忠暗示，质地坚固的枕头确实能对人起到穴位推拿感化，特别是对位于后脑部的玉枕穴的推拿饮食文明心得总结，能起到升清降浊、疏浚膀胱经的感化。

　　中国中医科学院传授杨力暗示，糊口在乡村有得天独厚的摄生前提——整天劳作，使筋骨获得熬炼；住在平房中国美食文明布景，能接地气“养阴”；氛围清爽，养肺气、清肺污；吃自然新颖食品，削减肝肾排毒器官的承担。特别是整天劳作饮食文明心得总结、干膂力活饮食文明心得总结，当代都会人很完善。或许是鉴于此，周汝昌生前天天对峙在小区漫步，气候欠好时就在家中扶着书案行走，或操纵家中的健身东西熬炼一番。（文/李霆）