原标题：请吃饭不如请出汗，存钱更要存肌肉......让“健康金句”成为日常习惯，一起做健康生活的弄潮儿！

　　昨天，“上海市民健康生活新风尚”推选活动新闻通气会在苏州河畔的网红打卡地创享塔举行饮食文化摘要，正式发布25条推选结果。快来看看你投票的那些都入选了吗？

　　这是上海首次、全国率先开展的健康生活新风尚推选活动，以“健康风尚，未来已来”为主题中国饮食文化特点，通过时尚、专业、有趣的表达，凝练朗朗上口的“健康金句”，形成具有引导意义的健康生活启示录。

　　由上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心、复旦大学公共卫生学院、上海交通大学医学院公共卫生学院、解放日报·上观新闻、健康云中国饮食文化特点、上海人民广播电台《活过100岁》栏目联合主办，上海市健康促进志愿者服务总队协办的“上海市民健康生活新风尚”推选活动正式启动。

　　通过“上海发布”、健康云、“健康上海12320”等平台发布32条内容向社会公开征求意见，许多市民通过邮件饮食文化摘要、跟帖等渠道给予反馈。结合市民建议，专家对内容进行讨论完善，形成35条风尚开展市民投票推选。

　　为期七天的投票推选环节启动，十万多名市民浏览和投票。综合专家评选和市民推选的意见，最终形成25条专业、有趣、颇具上海特色的“上海市民健康生活新风尚”。

　　新冠疫情让人们引起对健康的重视，而日常生活方式对健康有着潜移默化的影响。塑造健康生活方式饮食文化摘要中国传统面点文化，拥有健康体魄，不仅是常态化疫情防控的有效方式，也是享受美好生活的开始。

　　上海作为健康城市建设的样板城市，市民三大健康指标处于世界发达国家和地区领先水平。市民的生活方式不仅关乎自身健康，同样影响着城市健康文化的形成和发展。积极倡导市民培养健康文明、科学自律的生活方式，有助于形成符合上海国际化大都市城市定位的健康文化和健康品格。

　　移动互联网时代，越来越多人关注健康的同时，也会接受许多良莠不齐的信息，很多伪科学和误区出现，比如电子烟、代糖代餐等，因此健康科普更需关注健康新热点，希望通过这次风尚推选能够引起人们的关注中国饮食文化特点，走出健康误区。

　　我们倡导的健康风尚更加贴近上海市民的实际情况中国饮食文化特点，更加注重倡导内容能够落实到日常行动上，人人行动、人人参与、人人受益，让每个人都能成为自身健康的第一责任人中国饮食文化题库。

　　世界卫生组织提出“合理膳食中国传统面点文化、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康的四大基石，本次推选内容除了这四个方面中国饮食文化题库，更涵盖当下生活的热点问题中国饮食文化特点，如作息不规律、过度使用手机等现象，结合社会关注，反映时代热点，使健康倡导的内容与社会发展同频率。

　　结合当下的时代语言特点，创新思路，拓展视野饮食文化摘要，通过专业、科学、有趣、时尚的表达方式，实现更大范围的传播与推广。