俗语道“立冬补冬，补嘴空”中国各地饮食特点，我国过去是个农耕社会饮食论文3000字，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下饮食论文3000字中国各地饮食特点，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。

　　在我国北方中国各地饮食特点，人们都爱吃饺子。饺子有“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃；

　　在南方，人们会进行热补！在立冬这一天，人们都爱烹饪一些鸡鸭鱼肉，为的就是补充能量，储备热量准备过冬中国各地饮食特点。

　　立冬后，日照时间将继续缩短，我国大多地区降水量显著减少：北方地区已经落雪大地封冻中国各地饮食特点，农林作物进入越冬期；南部地区达到种麦最佳时期，江南地区则在抢种晚茬冬麦饮食论文3000字。

　　冬季要注意锻炼的时间段饮食论文3000字。清晨在冷高压的影响下中国各地饮食特点，往往出现气温逆增的现象饮食论文3000字，导致地面上的有害污染物不能扩散而滞留在下层，如果早晨早早出门锻炼，反而对身体有害。