“时雨及芒种，四野皆插秧”。关于芒种，古文就解释道：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”每年的芒种时期都是秋熟作物的播种、插秧管理的重要时期，还涉及一些传统文化知识以及生活常识，下面就由爱得利来给大家科普一下芒种的相关小知识吧!

　　一、送花神。在芒种时节送花神是一种古老的民间祭祀的习俗，可能现在不太常见了，但是按照古老的说法，芒种一过，百花就会凋零，正式步入夏季，花神退位。因此在古时候民间就会在芒种这天，举办祭祀礼典送花神，表达对花神的感谢之情，同时也是盼望来年花神的重新到来。

　　除了送花神这项习俗活动外中华十大传统文化，还有更为常见、现在也保留下来的是安苗。因为芒种，又名叫“忙种”中华十大传统文化，是“有芒之谷类作物都可种”的意思中华十大传统文化。在这个节气过后，气温逐渐升高、雨量充沛，适合秋熟稻谷等谷类作物的种植，所以人们在今天种植完谷物后，为了祈祷在秋天有个好收获，所以就会举行安苗祭祀活动，祈求五谷丰登。

　　另外，爱得利提醒，芒种时节在饮食方面也需要多加注意中国传统文化食物。因为这时候天气闷热，所以大家一定不能吃剩饭剩菜，对于食物要尽早吃完中国传统文化食物，以免时间一长，就容易滋生大量细菌。另外就是少吃油腻中华十大传统文化、不易消化的食物。因为天气一热，身体容易不适，油腻的食物往往不容易消化，堆积在里，不适感就增强了。爱得利建议大家可以多吃清淡的食物，如多吃蔬菜水果，像菠萝中国传统文化食物、苦瓜、绿豆、黄瓜、赤豆这种温和清甜的食物。

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