3.散装坚果。坚果因为含油脂量大中国大百科全书教育，很容易变质。散装坚果直接与空气接触，不仅会加速其变质，所含的矿物质营养素食品科学 书籍中国大百科全书教育，如钙、锌食物五大分类食物五大分类、铁也更容易流失食品科学 书籍。因此百科全书是谁写的，散装坚果的保质期通常只有一两个月。买坚果最好买短期内就能吃完的小包装。

　　4.散装冷冻食品。不要以为冷冻食品就能无所顾忌地长时间保存中国大百科全书教育，它的保存期限实际上也只有一两个月中国大百科全书教育。超市冰柜里品种繁多的冷冻食品中国大百科全书教育，在运输和储存上花费了多长时间，不容易判断食物五大分类。因此食品科学 书籍，工作再忙也别让速冻饺子、冷冻肉类等占满了冰箱冷冻室，冷冻食品最好也是现买现吃。

　　5.散装调料品百科全书是谁写的食品科学 书籍。不论是散装的花椒食物五大分类中国大百科全书教育、孜然，还是瓶装的辣椒酱百科全书是谁写的，一般半年左右味道就会变淡，调味能力减弱，且很容易滋生细菌食物五大分类，对健康危害很大。调味品一定要买得少而精，最好别买散装或大瓶的。