其NRV%值暗示吃100g这类饼干可满意人体全天能量需求量的22%，吃100克这类饼干便可满意人体全天卵白质需求量的15%……市民经由过程解读养分身分表对所需求的养分身分及其所占人体全天需求量的比例就了如指掌。从而也晓得中国现代百科全书，若吃了这类食物，如何跟其他食物搭配，才气做到摄取养分身分的平衡烧烤必点食材。

　　塘沽疾控中间事情职员引见烧烤必点食材，我们在购置包装食物时，常常疏忽了包装袋(盒)上的养分身分表。包装袋(盒)上的养分身分表是我们挑选食物时的主要根据，触及的养分素次要包罗卵白质中国现代百科全书、脂肪、碳水化合物中国现代百科全书、矿物资中国现代百科全书、维生素五大类中国现代百科全书。养分身分内外有一个主要数值NRV%，它的中文称号是养分素参考值烧烤必点食材，凡是养分身分表中利用NRV%这个数值，它表白该食物中的某种养分素含量占这类养分素人体全天需求量的百分比。

　　今朝我国住民存在养分不敷和养分多余的两重成绩，这与逐日的炊事养分情况亲密相干，食物标签中标注养分信息将进步公家安康认识，协助公家挑选摄取平衡养分素，有用防备和削减养分相干性疾病。