降血脂又降尿酸的食品次要有以下几种：1、新颖的蔬菜生果，好比生菜、韭菜干货食物有哪些、黄瓜、木耳、西红柿、萝卜、猕猴桃、百香果、苹果等等干货食物有哪些。以上食品热量低，脂肪少，嘌呤含量少生鲜食材包罗哪些，且属于碱性食物，有助于抑止脂肪和尿酸的天生，协助降血脂生鲜食材包罗哪些、降尿酸干货食物有哪些。2、茶饮类生鲜食材包罗哪些，好比绿茶、花茶、果茶等等，此中含有茶叶碱，可以抑止尿酸和脂肪天生。且吃茶品茗还能够增长尿量干货食物有哪些，增进尿酸代谢干货食物有哪些。茶水还能够增进肠胃爬动，润肠通便，防备肠道脂肪聚集。