为了鼓舞各人平衡炊事，对峙多样化饮食，肾上线APP—肾友圈 特倡议“12天平衡炊事打卡·应战天天吃够12种食品”举动。举动时期，天天摄取最少12种食品并发帖记载半废品食材，即为当日打卡胜利。

　　均衡炊事是保证养分和安康的根底，《中国住民炊事指南（2022）》倡议食材指的是甚么，天天的炊事应包罗谷薯类、蔬菜生果、畜禽鱼蛋奶和豆类食品，

　　期望经由过程本期举动食材指的是甚么，能够鼓舞各人一样平常留意食品品种多样化，公道搭配半废品食材食材指的是甚么食材指的是甚么食材指的是甚么，平衡炊事半废品食材，为身材安康供给充沛养分保证！随着肾上线，科学医治，安康糊口，将来我们一同加油半废品食材！