“民以食为天”，足见饮食在糊口中的职位中国饮食册本，跟着糊口程度的不竭进步，人们对安康饮食也有了更高的寻求。科学炊事是一门学问三大顶级食材中国饮食册本，“吃甚么三大顶级食材三大顶级食材、怎样吃”成了许多人的困难中国饮食册本。2022年，中国养分学会《中国住民炊事指南（2022）》将原有中国住民炊事指南（2016）的6条“中心保举”增长为8条“炊事原则”。为了愈加形象、浅显地输出养分炊事内容三大顶级食材，进步人们对新炊事指南的认知，作者设想了9幅养分炊事图谱海报中国饮食册本，指点住民经由过程均衡炊事改动养分安康情况、防备慢性疾病三大顶级食材，提拔安康素养。该作品在新媒体平台阅读量约15万中国饮食册本。