既健康美味，又能抑制癌细胞的生长。多脂鱼肉(如鲑鱼和鲭鱼)含有大量能保护甲状腺和预防癌症的硒元素。花椰菜富含萝卜硫素，两者搭配食用，延缓癌细胞生长的效用要比单独食用一种强13倍火锅食材文案吸引人。

　　红葡萄酒+杏仁=护心。这对组合有益于心脏健康。红葡萄酒中含有的抗氧化剂白藜芦醇和杏仁中含有的大量维生素E能够让血管变薄，改善血管健康。

　　绿茶+柠檬=减重食物分为几类。它们既能抗癌，又能减轻体重。富含维生素C的柠檬有助于最大程度吸收儿茶酚，而儿茶酚这种抗氧化剂大量存在于绿茶之中。

　　姜黄+黑胡椒=消炎百科全说全部节目。这个超级调料组合能消除炎症百科全说全部节目、预防认知障碍症、降低胆固醇和改善肝功能。这是因为黑胡椒有助于吸收更多姜黄素，它是姜黄的活性物质食物分为几类。

　　猪肉+泡菜=助消化百科全说全部节目火锅食材文案吸引人。发酵蔬菜与动物蛋白质组合在一起，有助于保持消化道健康火锅食材文案吸引人。发酵蔬菜(如泡菜)能增强内有助于消化功能的益生菌数量，增强免疫功能。

　　鸡蛋+奶酪=补钙。鸡蛋黄中以自然形式存在的维生素D能够让对奶酪中钙质的吸收程度达到最优化。充足的钙质能促进神经递质的健康食物分为几类，稳定激素水平百科全说全部节目，减轻经前综合征症状，并保持体重食物分为几类食物分为几类。

　　玉米饼+蔬菜=缓解胀气。玉米饼与不含淀粉的蔬菜(如花椰菜)能减少消化道的肿胀和排气火锅食材文案吸引人，易于消化，腹部脂肪也不易堆积起来。