在北方，立冬时人们会吃些热量较高的食品进补，好比广东、台湾等地普通会“打边炉”新颖的食材怎样描述，也就是吃暖锅一个口一个食怎样读，江浙一带进补的食材则是以鸡鸭鱼肉为主，如姜母鸭、糖醋鱼等一个口一个食怎样读一个口一个食怎样读。

　　小同伴们在进补时需按照实践状况，切忌自觉“大补”。别的，立冬后气候渐寒新颖的食材怎样描述，小同伴们要提早筹办好羽绒服、帽子、领巾、手套等御寒配备，实时添衣防备伤风。

　　俗语说“立冬补冬，补嘴空”，为了抵抗冰冷，官方有“立冬食补”的风俗，每逢立冬季此日，南北方的人们都以差别的方法进补新颖的食材怎样描述。

　　在北方，立冬骨气风俗吃饺子，医圣张仲景曾创造“祛寒娇耳汤”，此中娇耳说的就是饺子，官方谚语有云“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。除此以外，在西北地域新颖的食材怎样描述，人们会筹办牛羊肉菜肴来丰硕餐桌，在冰冷的夏季疾速弥补热量。