不外吃生果的同时该当少吃主食。实在不管吃甚么食物办理规章轨制，吃多了城市惹起血糖降低食品搭配养分大全，因而总量更枢纽。在养分学上，凡是将食品分为6大类:谷类食物办理规章轨制、蔬菜类、生果类食物办理规章轨制、鱼肉类食品搭配养分大全、豆奶类、油脂类。这6大类食品我们安康人都需求，糖尿病病友一样需求，缺少任何一种都有能够形成养分不良。记者晏利利

　　哈佛大学Hung等曾对11万人停止了长达14年的跟踪查询拜访，发明那些天天吃生果较多的人，心脏病和脑血栓的病发率较着低于那些吃生果少的人。因而糖尿病患者完整没有须要担忧吃生果会招致血糖降低。

　　近几年的研讨并未发明摄取生果，会对患者的血糖形成倒霉的影响，却发明生果食品搭配养分大全食品搭配养分大全、蔬菜摄取较多的糖尿病前期人群停顿为糖尿病的风险降落，生果摄取较多的糖尿病患者食品搭配养分大全食物办理规章轨制，其视网膜病变等并发症的风险低落。有些糖尿病伴侣担忧吃生果形成血糖降低而不吃生果，实际上是完整毛病的。