今天是星期二，你的新一周又有怎样的规划呢，如果还不知道如何让自己变得更优秀，把时间充分利用起来，不如来深圳新东方跟着深小新一起来上大师公开课10个做菜技巧健康烹饪技巧，学习烹饪技能健康烹饪技巧，做新时代的烹饪达人吧！

　　深圳新东方烹饪学校大师公开课来啦，3月份—4月份，特邀学校大咖导师为你做菜10个做菜技巧，中餐西餐和西点都有，以现场教学和教学互动的形式为我们亲授经典菜肴的制作过程，传授美食烹饪技巧，打造一场视觉与味觉的盛宴。

　　邝中州老师来自河南省周口市，在厨师教学方面已经有24年的工作经验了，早在11年前他的名字和个人事迹已经登上了南方都市报美食专刊。2012年3月26日受深圳电视台娱乐频道邀请做《食客准备》美食节目嘉宾。2012年6月7号参加上海东方卫视与深圳电视台娱乐频道联合举办的厨师大赛，取得全国十强晋级选手！

　　在深圳市人力资源保障局的指导下中式烹调师教学大纲，2020年9月深圳市坪山区和广西田东相关部门携手开展了“粤菜师傅”技能培训，而邝中州老师受邀成为了特聘讲师，对田东县学员进行技能培训。在完成此次培训时，他的事迹再次被电视台报道，观众们对这位来自新东方的老师更加熟悉了。

　　酸菜鱼也称为酸汤鱼，是一道源自重庆的经典菜品健康烹饪技巧，以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代，是重庆江湖菜的开路先锋之一。酸菜鱼以草鱼为主料，配以泡菜等食材煮制而成，口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白10种烹饪方法，能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进对铁元素的吸收，还可以增加人的食欲10种烹饪方法。

　　南瓜烙是一道美味可口的传统名点，属于粤菜系健康烹饪技巧。南瓜可保护胃粘膜、帮助消化;防治糖尿病10种烹饪方法中式烹调师教学大纲、降低血糖;消除致癌物质;促进生长发育;甚至可以解毒10个做菜技巧，功效多多。南瓜烙不仅外酥里嫩，咸香可口10种烹饪方法，还富含营养，适合家庭各年龄层次的人食用10个做菜技巧。

　　朋友们健康烹饪技巧。这个周四10个做菜技巧，一起来深圳新东方烹饪学校学习烹饪技术吧～相信我，你一定会对美食有更深层次的认识~