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　　蒸就是用水蒸气加热的烹调方法。蒸菜不上火，油腻养胃中国传统烹饪办法，重视原汁原味女人的十种烹调办法女人的十种烹调办法，色香味俱全，它险些是最能保存养分身分的烹饪办法中国传统烹饪办法。（滥觞：爱漂亮网）

　　“蒸”，是中国人创造的最早的烹调办法中国传统烹饪办法女人的十种烹调办法，能够追溯到一万多年前的炎黄期间。我国素有“无菜不蒸”之说中国传统烹饪办法中国传统烹饪办法。蒸菜并不是人们印象中以为的那样菜式单一，它不只合用于荤素各类食材，同时具有丰硕的口感和一成不变的搭配。