小编记得在年前公司的同事们基本都是点外卖或外出聚餐，疫情后复工，大家纷纷带起自制午餐，想必是疫情期间宅在家练就了一身厨艺吧！

　　相比外卖，自带的午餐肯定会相对干净卫生，避免了点外卖或者聚餐的近距离接触中式烹饪包括什么烹饪十大基本知识，需要减肥减脂增肌的朋友们也可以自己制作健康餐中式烹饪包括什么，也可以尽可能多的选择一些绿色健康的食品。

　　小编注意到，大家的午餐都是比较合理搭配的，基本都是米饭+新鲜蔬菜+肉类的组合，也就是常规的碳水+维生素C+蛋白质模式。

　　在网上也兴起了一阵自制午餐便当的热潮，许多博主晒出自己每天做午餐的全过程，食谱和步骤 也会一并po出来，小编看了一些觉得收获还是挺多的烹饪十大基本知识。

　　许多博主都会晒出很多菜单，也会有创意午餐，和烹饪小技巧，每天都在思考吃什么的朋友可以拿出小本本记录一下。

　　小编友情提醒，目前尚处于疫情防控阶段，聚餐活动仍存在一定传播风险，因此暂时不建议市民朋友外出聚餐塞尔达精灵烹饪配方。若确有需要在外就餐，也要注意防控，切不可放松警惕。

　　1烹饪25种技巧口诀、市民就餐时应采取分散落座的方式进餐，避免大范围人员聚集就餐中式烹饪包括什么。同时，在等待就餐的过程中，应佩戴口罩、有序排队、避免人群拥挤，尽量保持一米左右的间隔中式烹饪包括什么。

　　2、如需在公共场所就餐，最好选择靠近门窗等通风比较好的位置就坐。取餐时应避免用手直接触碰频繁接触的物品表面。

　　3、市民就餐前应先洗手、消毒，不触摸桌面。就餐过程中塞尔达精灵烹饪配方，人与人之间要保持一定距离烹饪25种技巧口诀，最好同向而坐，不相互交流烹饪十大基本知识。若在此过程中摘下口罩，一定要注意保持口罩内侧的清洁，避免污染。尽量缩短就餐时间，就餐结束后应立即离开餐厅塞尔达精灵烹饪配方。