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　　所谓“零卡”食品,固然不是指食品不含一点热量,而是说适当食用这些食品,品味和消化需求耗损的热量超越食品自己所含热量。这23种局部是蔬菜和生果。

　　节日时期那末多美食,不吃吧,对不起胃;吃吧,对不起一身肉。别再纠结了,英国养分学家有法子蚂蜂窝怎样写攻略。他们在《逐日邮报》撰文,引见23种“零卡”食品,让你晓得哪些能够多吃点,哪些只管少吃。