从古至今，人类一直都在寻找着长生不老的秘诀。古人有炼长寿丹的心食谱app下载古镜记菜谱怎么配、学长寿功的，五花八门，各施其法。人寿命的长短，到底是受到什么影响的呢?有些地方，长寿的老人特别多，难道寿命的长短与地理环境有关?

　　在我国，除广西巴马和新疆和田这两个全球知名的长寿乡外，还有一个地方登上了“全球长寿榜”。2011年9月5日，江苏省如皋市被国际自然医学会、世界长寿乡科学认证委员会评为世界第六大长寿之乡，这是该组织从1991年以来唯一认定的长寿乡。据统计古镜记菜谱怎么配菜谱 菜单，如皋100岁以上的长寿老人有265人，80岁以上的有6.7万人菜谱 菜单，百岁老人总数居全国之首。更特别的是，当地的长寿老多眼不花耳不聋，生活自理能力很强。其中，作为百岁老人预备军的90岁以上的老人数量，远远高于37年来一直以来位居“日本长寿第一”的日本冲绳。

　　世界上另外5个长寿之乡分别是中国广西巴马、新疆和田、巴基斯坦罕萨心食谱app下载、外高加索地区以及厄瓜多尔的比尔卡班巴。那些地方百岁老人扎堆，六七十岁的人仅仅被称为“青壮年”。但机缘巧合的是，这些长寿之乡要么处于高寒地带，要么位居偏远山区，如世外桃源般的环境和清新纯净的空气，让久居都市的人们只能望而兴叹。但如皋市却地处长江中下游平原、临近工业发达地区，正因为没有太多先天优势，这里的长寿经验才更为宝贵，更值得大多数人借鉴。

　　世界长寿之乡调查团心食谱app下载、复旦大学如皋长寿研究所对当地百名百岁老人进行了走访调查心食谱app下载，发现了一些简单易行的长寿秘诀。