1、千岛沙拉（1）洗净质料备用一周七天的菜谱，筹办千岛酱或沙拉酱柠檬汁 （2）胡萝卜切细丝 （3）生菜扯开铺底，青椒切丝 （4）选择成熟的牛油果压碎，捞好便可。2、草莓面包鲜奶（1）草莓8颗牛角面包60克鲜奶250克鹰牌炼奶适当巧克力玉米脆片10克.（2）筹办质料，牛角面包切丁（3）把面包放进碗里，再放进切半的草莓，接着放巧克力玉米脆片，最初淋上香浓适口的鹰牌炼奶一周七天的菜谱。3一周七天的菜谱、奶昔

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　　1、千岛沙拉（1）洗净质料备用，筹办千岛酱或沙拉酱柠檬汁 （2）胡萝卜切细丝 （3）生菜扯开铺底食堂菜谱一周不重样，青椒切丝 （4）选择成熟的牛油果压碎，捞好便可。2、草莓面包鲜奶（1）草莓8颗牛角面包60克鲜奶250克鹰牌炼奶适当巧克力玉米脆片10克.（2）筹办质料，牛角面包切丁（3）把面包放进碗里，再放进切半的草莓，接着放巧克力玉米脆片，最初淋上香浓适口的鹰牌炼奶。3、奶昔

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　　（1）洗净质料备用食堂菜谱一周不重样，筹办千岛酱或沙拉酱柠檬汁 （2）胡萝卜切细丝 （3）生菜扯开铺底一周七天的菜谱食堂菜谱一周不重样，青椒切丝 （4）选择成熟的牛油果压碎，捞好便可。