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1.煮熟西米,先煮至中间有白色斑点奶奶的菜谱官方正版,半透明食谱生成器,捞起,一次冷水食谱生成器,然后在沸水中煮至透明奶奶的菜谱官方正版,捞起后再用一下冷水食谱生成器奶奶的菜谱官方正版奶奶的菜谱官方正版,以使西米晶莹剔透、平滑西米露水。将火龙果切成两半,用勺子挖出纸浆。然后将挖出的果肉加入煮熟的西米露水中,并加入少量冰糖奶奶的菜谱官方正版。
功效:每100克火龙果含有350毫克的钾。钾可以清除体内多余的钠和水食谱生成器,避免体内水分过多引起的肥胖.食谱生成器、盐分。
膳食纤维不仅可以增加人的饱腹感,还可以将食物包裹在胃中奶奶的菜谱官方正版,减少对脂肪的吸收,从而达到控制体重的目的。
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